UUDISED

Kadi Kuusk: varahommikused treeningud on absoluutselt võrratud!

16. september 2014

Kahel korral nädalas, kolmapäeviti ja reedeti saab YOGAfunC-i treeninguid külastada juba varahommikul kell 7.30. "Pole midagi paremat, kui alustada päeva treeninguga," sõnab treener Kadi Kuusk.

Poks ilma sinise silmata - BoxMix - on tagasi tunniplaanis

15. september 2014

Sügise on toonud meie tunniplaani tagasi vana hea BoxMix-i tunni, mis toimub teisipäeviti kell 18 ja mida juhendab peatreener Janika Koch-Mäe.

SEB Tallinna maratonil domineerisid Sparta naisjooksjad

15. september 2014

Nädalavahetusel toimunud Talinna maratonil osales üle 60 spartalase. Suurima triumfina saavutasid Anu Teppo ja Kaisa Kukk 42,2 km täismaratonil naiste arvestuses vastavalt teise ja kolmanda koha.

Sparta süvendab kollektiivi meie-tunnet töötajate ühistreeningutega

12. september 2014

Kuidas tugevdada töökohal tiimitunnet? Sulatada kollektiivi veelgi ühtlasemaks? Vastus Sparta moodi on siin - korraldada igal nädalal treenerite, administraatorite ja kontoritöötajate ühine rühmatreeningute tund. Alustasime CoreFitiga.

Ingrid van Crujsen ootab uusi ja vanu treenijaid YOGAFUNC-i

10. september 2014

Meie treener Ingrid van Crujsen ootab kõiki uusi ja vanu kliente reedeti kell 12 algavasse YOGAFUNC-i tundi.

TEATED

Kampaania "Tere, Sparta sügis" pakub 15 eurost nädalapiletit

17. september 2014

22. - 30. septembrini toimub Spartas kampaania "Tere, Sparta sügis!", kus 15 eurose nädalapileti eest on võimalik tutvuda Sparta rühmatreeningute ja jõusaaliga.

TempliMaratoni peaauhinna võitis Heili Kaares

12. september 2014

Suvise TempliMaratoni loosimine on toimunud. Peaauhinna - A&T Spordi poolt väljapandud suusavarustuse - võitis Heili Kaares. Palju õnne! Vaata, kellel veel Fortuuna naeratas.

Sparta lahtiste uste päev toimub 21. septembril (2)

09. september 2014

21. septembril toimub Spartas lahtiste uste päev, mille naelaks on rühmatreeningute uute kavade tutvustus.

NÕUANDED

Marek Morozovi nõuanne: Kuidas toituda enne ja pärast treeningut?

12. mai 2014

"Toit ja piisav vedeliku tarbimine enne treeningut, treeningu ajal ja pärast seda tagab parema ettevalmistuse ja sooritusvõime aitab vähendada väsimuse teket," annab nõu meie personaaltreener Marek Morozov.

VIDEO: Kuidas treenida kodus koos beebiga?

08. mai 2014

Meie rühmatreeningute peatreener Janika Koch-Mäe annab beebide emadele/isadele hüva nõu, kuidas teha trenni koos oma silmatera(de)ga.