Missugused on Su treenerialased koolitused?

Kulturismi ja fitnessi koolitus algusaegadel aga ka ülikool. Olen palju juurde õppinud treenerite koolitusi kokku pannes ning neid andes. Üldjuhul on see elukestev õpe ning end ise uue infoga kursis hoidmine kriitilise tähtsusega.

Mis Sind treeneritöös võlub?

Loovus, mitmekesisus ning teekond. Kuidas erinevate klientidega eesmärgini jõuda. Kuna jõutreening kõnetab mind, siis selle rakendamine treeneritöö näol on boonus.

Millega Sulle vabal ajal meeldib tegeleda?

Perega ajaveetmine ning inimestega suhtlemine. Vean oma „Trennikõne“ nimelist podcasti ning tinistan vabadel momentidel kitarri.

Palun iseloomusta ennast treenerina?

Väärtustan väga korrektset harjutuste tehnikat, kuid ei saa öelda, et ma oleks ülemäära nõudlik. Pigem on mu eesmärk harida ka klienti ning panna ta mõistma, miks me midagi teeme. Kui seda presenteerida õigesti, siis ei olegi sund vajalik, vaid inimene treenib rõõmuga, sest ta on teadlik sellest tulenevatest kasuteguritest.

Mis on Su treeneritöö moto?

Distsipliini juurutamine väikeste hoomavate sammudena on edu võti.