Jõusaali uudised

6. septembril stardib Spartas poksi baaskursus

19:55 14. august 2022

6. septembril kell 18 stardib treener Mikk Pärnaste juhtimisel algajatele mõeldud Poksi Baaskursus, mille eesmärgiks on anda põhjalik ülevaade ala baastehnikast.

Poksi Baaskursuse eesmärk on anda algajatele võimalikult põhjalik ülevaade poksi baastehnikast, ning et pärast kursuse läbimist saaksid nad omandatud oskuste ja teadmistega enesekindlalt liituda põhigrupiga

Baaskursusel võetakse läbi:

  • Poksiseisak
  • Jalgade töö
  • Löögitehnika
  • Kaitsetehnika
  • Paaris- ja kotitöö
  • Üldkehaline ettevalmistus

Treeningud sobivad nii meestele kui naistele, kes soovivad tutvuda poksiga või on lühemat aega sellega tegelenud. Samuti neile kellel on soov saavutada parem füüsiline vorm õppides seejuures enesekaitset

Treeningud algavad 6. septembril ja hakkavad toimuma T ja N kell 18-19.30.

Treeningu pikkus: 1,5h. 

Baaskursus kestab kuni 29. novembrini.

Hinnad:

  • Kogu baaskursuse hind on korraga makstes 349 eurot (säästad 99 eurot).
  • Tavakliendile on hind kuukaupa tasudes 149 eurot kuus.
  • Kehtiva Sparta paketi omanikele Poksi baaskursus 70 eurot kuus (korraga tasudes 199 eurot).

Registreerimine: info@sparta.ee ;(palun saata registreerumisel ka enda nimi, isikukood, telefoni number ja e-posti aadress).

Lisainfot jagab Mikk Pärnaste meiliaadressil mikk@sparta.ee

P.S. Kohapeal on poksikindad olemas, küll aga soovitame kasutada enda sidemeid.

Kohtume poksitrennides!

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.