Rühmatreeningute uudised

Spartas toimuvad tasuta RattaABC treeningud

13:22 02. mai 2016

Alates 3. maist korraldab Sparta igal teisipäeval kell 18 Järve ja Nõmme metsas algajatele mõeldud TASUTA RattaABC treeninguid, mida juhendab kogenud treener Allan Aulik. Kogunemine on kell 18 Sparta spordiklubi sisehoovis.

Treener Allan Auliku sõnul algustatakse treeningutel päris algusest ehk piltlikult rattale istumisest ning tasakaaluhoidmisest. "Seega liiga keerulised ei saa tunnid kellegi jaoks olla," kinnitab Aulik.

"Esimestes tundides räägime kergelt ka rataste tehnilisest poolest, ehk nende toimivuses ning asendist ja lihtsamast hooldusest ehk mida iga rattasõitja peaks teadma ja jälgima Samm sammult lähme edasi ning vaatame üle olulisemad võtted ning oskused, mida rattasõidus vaja läheb ning anname ka näpunäiteid iseseisvateks harjutusteks. Sõidame nii asfaldil kui kruusal ja maastikurataste olemasolul ka erinevatel pinnasevormidel. Õpime grupis sõitmist, mäkketõuse, laskumisi ning kurvitehnikat ja loomulikult pidurdamist."

RattaABC toimub paralleelselt edasijõudnutele mõeldud VäliRatta treeningutega.

Kiiver kindlasti pähe! Tasuta treeningutele on oodatud kõik huvilised.

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.