Rühmatreeningute uudised

Juba traditsiooniks saanud 14-19 aastaste noorte linnalaager võimaldab seekord külastada nii jõusaali kui ka rühmatreeninguid. 

Jõusaalitreeningud treeneri juhendamisel toimuvad E-N kell 15.00-17.00. Treeneriteks on Siim Kelner ja Indrek Otsus. Mõlemad treenerid omavad EOK kulturismi ja fitnessi 7. kategooriat. 

Jõusaalitreeningus tehakse selgeks harjutuste korrektne tehnika ja soovi korral koostatakse ka treeningkava. Tsiteerides Siimu:"Treenitus ning tulemused tõusevad vaid siis, kui koormuse kasv on läbi mõeldud. Seega vaadeldakse igat noort oma võimete ja arengutempo järgi individuaalselt."

Lisaks saab noor osaleda laagri raames iga päev ühes vabalt valitud rühmatreeningus. Meie rühmatreeningute tunniplaani leiad SIIT! 

Linnalaagrisse saab registreerida SIIN! või laagripäeval meie administraatorite juures.

Laagris osalemine viiel päeval (24.04-28.04) maksab 15€, ühe päeva hind on 4€. Kehtiva Sparta Spordikooli paketi omanikule on laager TASUTA! 

Tule laagrisse ja võta sõber ka kaasa! Treenime koos!