Mida räägitakse Spartast

Foto: Artjom Fraiman
Evelin Müüripeal leiab Sparta rühmatreeninguid külastades pidevalt midagi uut ja huvitavat.

Evelin Müüripeal: rühmatreeningute märksõna on vaheldus

10:04 12. september 2022

Igapäevaselt keeleõpetajana töötaval Evelin Müüripeal läheb Spartas treenides juba neljas aasta. „Rühmatreeningute sünergia, kus kõik pingutavad, annab jõudu mitte alla anda,“ ütleb tegus naine.

Evelin Müüripeal on läbi ja lõhki sportlike eluviiside austaja. Juba koolitüdrukuna harrastas ta usinalt kergejõustikku – eelkõige heitealasid – ja veetis nii mõnegi suve ka spordilaagrites Lõuna- Eestis.

Samuti on ta tegelenud korvpalli ning ülikooli ajal ka aeroobikaga.

Tegelikult on sportlikud eluviisid ning pidev liikumine omane kogu tema perekonnale. Ka Evelini abikaasa on tegelenud kergejõustiku ning ujumisega. Kändudest pole kaugele kukkunud ka käbid, sest sportlike vanemate lapsed - poeg ja tütar - on juba praegu jõusaaliusku.

„Poeg on meie pere guru - kadestamisväärse pühendumuse  ja järjepidevuse etalon,“ sõnab Evelin uhkelt ja raputab sealsamas endale tuhka pähe: „Kahjuks mul endal on oluliselt halvem selle poolega, aga õnneks eeskuju sütitab.“

Järjepidevusest jõusaalis pole puudu ka Evelini tütrel, kes igapäevaselt töötab professionaalse muusikuna.

„Ja seal on hea vorm väga oluline,“ rõhutab Evelin.

Rühmatrennides loeb sünergia

Päeval keeleõpetajana täiskasvanutele lingvistilisi keerdkäike õpetava Evelini tööpäevad on tihedad ning hommikust õhtuni arvuti äärel istumist on – nagu ta ise ütleb – kahetsusväärselt palju.

Paljuski sellepärast püüab Evelin leida oma tihedast nädalaprogrammist aega, et trenni jõuda.

Sparta avastas Evelin enda jaoks umbes neli aastat tagasi. Ise nimetab ta seda „pragmaatiliseks otsuseks“: „Kodust jõuab Spartasse rattaga kuue minutiga ja ka jalgsi tulles ei kulu aega rohkem kui 15 minutit.“

Oleks ju patt kodulähedal selliseid treenimisvõimalusi mitte ära kasutada?

Erinevalt oma lastest on Evelin eelkõige rühmatreeningute fänn. „See sünergia loeb. Näed, et kõik pingutavad  ja see annab endale jõudu mitte alla anda,“ arutleb ta.

Mis puudutab jõusaali, siis otseselt Evelinil midagi seal treenimise vastu pole. „Poja soovitusel proovisin, aga ausalt öeldes mingi kindla programmi järgi üksi harjutuste tegemine pole minu teema,“ ütleb ta.

Sparta rühmatreeningute tunniplaan on sügiseselt kirju, ent otseseid lemmikuid Evelinil seal pole.

„Mõnikord on selgelt joogapäev, siis taas on hea hantlitega Pumpis vehkida. Vaheldus on ikka see rühmatrennide märksõna.“

Enda sõnul leiab Evelin Sparta rühmatreeninguid külastades pidevalt midagi põnevat ja uut: „Ütlus, et vanale koerale uusi trikke ei õpeta, ei pea minu puhul paika,“ muheleb ta.

Spartas on professionaalne õhkkond

Sparta muudab Evelini jaoks atraktiivseks ka äärmiselt professionaalne õhkkond. Nii ta rõhutab.

Lemmiktreenereid Evelinil otseselt pole. Või vähemalt ei soovi ta nende nimesid välja hõigata. „Ebaõiglane oleks esile tuua mõni lemmik, kuna kõik  treenerid on head ja  teevad oma tööd väga hästi,“ sõnab ta ja lisab: „Kusagilt ei ole näha traagelniite ja üle jala laskmist.“

Vastupidi, Evelini sõnul näeb ta treenerites isiksusi, kes tõeliselt inspireerivad ka teda oma tööd paremini tegema. „Trennis, muide, on tulnud nii mõnigi mõttevälgatus  ja äratundmine ka oma töö  jaoks,“ tunnistab sportlik naine.

Saabunud treeninghooajalt ootab Evelin seda, et ta „püsiks rajal ja  jõuaks ajaliselt nii keha ja vaimu eest hoolt kanda.“

Ja ülemäära suuri plaane ta oma treeningplaanides ei tee. „See on väike naerukoht - no ütleme, et äkki mõni korraliik kätekõverdus võiks lisanduda  kevadeks, kui ikka süstemaatiliselt kohal käin,“ ütleb ta ja lisab: „Kui jõuan ja jaksan  tänu spordist saadavale energiale olla elus tervikuna aktiivsem ja tegusam, siis see ongi juba saavutus iseenesest.“

Samas saadab ta tänusõnad ka kõigile Spartat vedurina vedavatele inimestele: „Väga loodan, et ka treeneritel oleks oma vau-momente, et ikka silmad säraksid ja et entusiasm argipäeva hallusesse ei raugeks.“