- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- BRONEERI
- Spordialad
- Hinnakiri
- KONTAKT
Aadress:
Pärnu mnt 139c, tallinn
Telefon:
508 0071
E-mail:
Bussid: 5, 18, 20, 32, 36, 57
sisse pääseb nii Pärnu mnt kui õue poolt.
Peatus: Hallivanamehe
Parkimine - trenni ajaks saab panna auto infokioskis sisehoovi tasuta parkima.
E - R 06.30-23.00,
sissepääs kuni 22.00
L - P 09.00-22.00,
sissepääs kuni 21.00
| Treener | Signe Vent |
| Saal | Välitreening 1 |
| Kuupäev | 11.01.2021 |
| Aeg | 17:30 - 18:45 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Ahto Tatter |
| Saal | Välitreening 2 |
| Kuupäev | 11.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:45 |
| Kestvus | 105 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Jooksutreening Järvel või Rahumäel. Algusega Spartast. Soojendusjooks, fartlek või lõigud, trepid, mäkkejooksud. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Priit Prous |
| Saal | Välitreening 3 |
| Kuupäev | 12.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:30 |
| Kestvus | 90 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Jooks Nõmme treppidele. Harjutused treppidel. Algusega Spartast! |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Raul Olle |
| Saal | Välitreening 4 |
| Kuupäev | 12.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:15 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Suusatamine Trummi ülemisel ringil, algusega Hiiu Staadionilt |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Toomas Tarm |
| Saal | Välitreening 2 |
| Kuupäev | 12.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:15 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Eiko Toom |
| Saal | Välitreening 1 |
| Kuupäev | 13.01.2021 |
| Aeg | 17:30 - 18:45 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Toomas Tarm |
| Saal | Välitreening 2 |
| Kuupäev | 14.01.2021 |
| Aeg | 10:00 - 11:15 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Reigo Jörsi |
| Saal | Välitreening 1 |
| Kuupäev | 14.01.2021 |
| Aeg | 17:30 - 18:45 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Toomas Tarm |
| Saal | Välitreening 2 |
| Kuupäev | 14.01.2021 |
| Aeg | 17:30 - 19:00 |
| Kestvus | 90 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Maile Mangusson |
| Saal | Välitreening 5 |
| Kuupäev | 14.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:30 |
| Kestvus | 90 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | |
| Saal | Välitreening 3 |
| Kuupäev | 14.01.2021 |
| Aeg | 18:00 - 19:30 |
| Kestvus | 90 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Iseseisev treening! Joosta/suusatada 1h. Peale seda harjutused. Fitlap kesktase 2. |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Priit Prous |
| Saal | Välitreening 3 |
| Kuupäev | 16.01.2021 |
| Aeg | 10:00 - 12:00 |
| Kestvus | 120 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Matk Lasnamäe nõlvadel. Algusega Kumu parklast! |
| Broneerimine lõpetatud | |
| Treener | Raul Olle |
| Saal | Välitreening 4 |
| Kuupäev | 16.01.2021 |
| Aeg | 10:00 - 12:15 |
| Kestvus | 135 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Suusatamine Harku metsas algusega Tähetorni parklast. |
| Vabad kohad puuduvad | |
| Treener | Evelin Talts |
| Saal | Välitreening 1 |
| Kuupäev | 16.01.2021 |
| Aeg | 12:30 - 13:45 |
| Kestvus | 75 min |
| Raskusaste | |
| Info: | Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud | |
