Sparta ÜKE
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
Välitreening 1 |
| Kuupäev |
18.01.2021 |
| Aeg |
17:30 - 18:45 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud |
Jooksugrupi treening
| Treener |
Ahto Tatter |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
18.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:45 |
| Kestvus |
105 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
10 |
| Info: |
Jooksutreening Järvel või Rahumäel. Algusega Spartast. Soojendusjooks, fartlek või lõigud, trepid, mäkkejooksud.
|
| Vabad kohad puuduvad |
Rattagrupi treening
| Treener |
Priit Prous |
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
19.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening vastupidavuse arendamiseks! Algusega Spartast!
|
| Broneerimine lõpetatud |
Suusagrupi treening
| Treener |
Raul Olle |
| Saal |
Välitreening 4 |
| Kuupäev |
19.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:15 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Suusatamine Trummi radadel, algusega Hiiu staadioni parklast.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
19.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:15 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas (kergema koormusega). Algusega Spartast.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Sparta ÜKE
| Treener |
Eiko Toom |
| Saal |
Välitreening 1 |
| Kuupäev |
20.01.2021 |
| Aeg |
17:30 - 18:45 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Treening algab Spartast ja jätkub Järve metsas! |
| Broneerimine lõpetatud |
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
10:00 - 11:15 |
| Kestvus |
75 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsas.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Sparta Pump
| Treener |
Signe Vent |
| Saal |
Välitreening 1 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
17:00 - 18:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Treening toimub Sparta parklas. |
| Broneerimine lõpetatud |
Jooksugrupi treening
| Treener |
Toomas Tarm |
| Saal |
Välitreening 2 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
17:30 - 19:00 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsas.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Suusagrupi treening algajatele
| Treener |
Raul Olle |
| Saal |
Välitreening 4 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Treening kõigile tasuta, registreerida raul@parta.ee. Treening algab Hiiu staadioni parklast. |
| Broneerimine lõpetatud |
Jooksugrupi treening
| Treener |
Maile Mangusson |
| Saal |
Välitreening 5 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsas.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rattagrupi treening
| Treener |
|
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
21.01.2021 |
| Aeg |
18:00 - 19:30 |
| Kestvus |
90 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Iseseisev treening! Joosta/suusatada 1h. Peale seda harjutused. Fitlap kesktase 3.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Rattagrupi treening
| Treener |
Priit Prous |
| Saal |
Välitreening 3 |
| Kuupäev |
23.01.2021 |
| Aeg |
10:00 - 12:00 |
| Kestvus |
120 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Sõit metsateedel maastikuratastega. Algusega Pirita velodroomilt.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Suusagrupi treening
| Treener |
Raul Olle |
| Saal |
Välitreening 4 |
| Kuupäev |
23.01.2021 |
| Aeg |
10:00 - 12:15 |
| Kestvus |
135 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Suusatamine Harku metsas algusega Tähetorni parklast.
|
| Broneerimine lõpetatud |
Sparta Pump
| Treener |
Kadi Kuusk |
| Saal |
Välitreening 1 |
| Kuupäev |
23.01.2021 |
| Aeg |
12:00 - 13:00 |
| Kestvus |
60 min
|
| Raskusaste |
|
| Kohti kokku |
|
| Info: |
Treening toimub Sparta parklas. |
| Broneerimine lõpetatud |
