Rühmatreeningute uudised

Eiko ja Sten kutsuvad kõiki intensiivsetele HIIT treeningutele.

VIDEO: HIIT treeningud tagavad kehale tõhusa koormuse

15:26 17. jaanuar 2019

Kas teadsid, et lühend HIIT tuleneb ingliskeelsest lühendist „High Intensity Interval Training“ ehk kõrge intensiivsusegsega intervalltreening, kus sama treeningu jooksul kasutatakse kõrge ja madala tasemega südametööd.

 

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.