E-R 06:30-23:00 L-P 09:00-22:00
09. mai 2015, 10:00
Asukoht: Sparta
Fitness 5 kevadhooaja seeriavõistluse avaetapp toimub 9. mail Spartast.
Võistlus algab kell 12, kaalumine/registreerimine kell 10.
Kevadhooaja finaal toimub 6. juunil Tartu Ülikooli spordihoones. Sügisene etapp alustab 3. oktoobril Spartas!
Fitness5 kalender 2015
Kevadine etapp:
9.05 Spordiklubi Sparta
16.05 Kimberi Klubi
23.05 Tartu Ülikooli Spordihoone
Finaal 6.06 Tartu Ülikooli Spordihoone, Tartu
Rahvusvaheline võistlus
11.07 Tylösand, Rootsi. Võistlejad nii Rootsist, Norrast, Taanist ja ka Eestist!
Sügisene etapp:
03.10 Sparta soprdiklubi
10.10 Kimberi Klubi
17.10 Tartu Ülikooli Spordihoone
Finaal 24.10 Kimberi Klubi, Pärnu
Kontakt: Martin Münz, e-mail: marcosmunz@hotmail.com
Alusta valmistumist! Oodatud on nii edasijõudnud kui ka algajad.
Võistlusalad
1. Kangiga rinnalt surumine (mehed enda keharaskusega, naised 70 %´ga enda keharaskusest)
2. Küünarvarte kõverdamine kangiga (mehed 50 %´ga enda keharaskusest,naised 40 %´ga enda keharaskusest)
3. Kangiga kükid (mehed 150 %´ga enda keharaskusest, naised enda keharaskusega)
4. Lõuatõmbed (mehed ja naised oma keharaskusega)
5. Triitsepsi surumine rööbaspuudel (mehed ja naised enda keharaskusega)