E-R 06:30-23:00 L-P 09:00-22:00
Maratonigrupi treeneri Toomas Tarmi ülevaade.
Alustasime märtsis uue treeningrühmaga, mille nimetasime maratonigrupiks. Meie treeninggruppi kuuluvad jooksuhuvilised, kelle eesmärgiks oli plaanipärase harjutamisega oma jooksuteadmisi ja –taset tõsta ning parandada sügisel kas oma poolmaratoni- või maratonitulemust. Enamuse plaan oli seda teha SEB Tallinna Maratonil ja nüüd on see aeg märkamatult kätte jõudnud, treeningud on tehtud ning ootusärevus hinges.
Kuidas on poolaasta kulgenud? Treeneri pilguga vaadates positiivselt. Kuigi mõni grupiliige on olnud kimpus ka väikese vigastuse või terviseprobleemiga, siis üldiselt on ülekaalus optimistlikud noodid. Usun, et kõik on jooksjana arenenud, kindlasti on saanud uusi teadmisi ja oskusi. Maratonigrupi 13st liikmest osalevad Tallinnas 7 täismaratonil ja 3 poolmaratonil, kolme jooksja maraton lükkub kas plaanitult või plaaniväliselt veidi hilisemaks. Mitmele jooksjale on eesootav esimeseks maratoniks. Usun, et kõik meie grupi liikmed on valitud distantsi läbimiseks valmis ja tehakse ka õige mitu isiklikku rekordit. Olenemata tulemusest võib jooksupäeva ja meie treeninggrupi senise tegevuse lugeda igati kordaläinuks, kui lõpetatakse positiivsete emotsioonidega. Harrastajate puhul ei mängi olulisimat rolli mitte saavutatud aeg, vaid see, et sporditakse regulaarselt, teadlikult ja oma tervist kahjustamata, tõstes sellega oma elukvaliteeti.
Loomulikult ei lõpe meie treeninggrupi tegevus SEB Tallinna Maratoniga, jätkame treeningute ning uute eesmärkide poole püüdlemisega. Soovin kõikidele pühapäevaks kerget jalga ja oma eesmärkide täitumist!
