Treeningute info

P	KP	Trenni algus	Trenn	Trenn sisu /märkused	Treener
N	01.07.2021	Spartast 18:00	Rattasõit (maantee)	Rahulikum sõit	Priit
L	03.07.2021	Spatast 10:00	Rattasõit (maantee)	Tabasalu- Keila-Joa	Treenerita
E	05.07.2021		Jõusaal/siseratas	Jõusaalis saab käia sobival ajal 2x
T	06.07.2021	Spartast 18:00	Rattasõit (maastik)	Nõmme erinevatel ringidel	Priit
N	08.07.2021	Spartast 18:00	Ratas(Maantee)	Kiisa Kernu ring. Ühe jalaga sõidud.	Priit
L	10.07.2021	Spartast 10:00	Ratas	Jüri-Vaida-Pikavere-Peningi-Aruküla-Jüri ring	Priit
E	12.07.2021		Jõusaal/siseratas	Jõusaalis saab käia sobival ajal 2x
T	13.07.2021	Spartast 18:00	Rattasõit (maastik)	Erinevate tõusudel/laskumistel harjutamine	Allan
N	15.07.2021	Spartast 18:00	Ratas(Maantee)	Kurvid ja tõusud Nõmme tänavatel	Meelis
L	17.07.2021	Spartast 10:00	Ratas	Lagedi-Kostivere-Raasiku-Jägala-Maardu ring	Treenerita
E	19.07.2021		Jõusaal/siseratas	Jõusaalis saab käia sobival ajal 2x
T	20.07.2021	Spartast 18:00	Rattasõit (maastik)	Tehnilisel ringil sõitmine Raudalus.	Kristjan
N	22.07.2021	Spartast 18:00	Ratas(Maantee)	Tabasalus ja Murastes erinevate tõusude võtmine	Meelis
L	24.07.2021	Spartast 10:00	Ratas	Kiili-Tuhala-Vaida-Jüri ring	Treenerita
E	26.07.2021		Jõusaal/siseratas	Jõusaalis saab käia sobival ajal 2x
T	27.07.2021	Spartast 18:00	Rattasõit (maastik)	Kiirem treening Harku suusaradadel	Allan
N	29.07.2021	Spartast 18:00	Ratas(Maantee)	Rahulikum/mõõdukas sõit Jüri poole ja tagasi.	Meelis
L	31.07.2021	Spartast 10:00	Ratas	Maardu-Kiiu-Soodla-Lagedi ring	Treenerita