L | 02.01.2021 | Spartast 10:00 | Matk | Koplisse ja tagasi koos jooksulõikudega | Priit |
T | 05.01.2021 | Spartast 18:00 | Jooks + tõusud | Jooks Nõmme tõusudele | Priit |
N | 07.01.2021 | | Jooks/suusk harjutused | Joosta/suusatada 1 h, Fitlap kesktase | |
L | 08.01.2021 | Nõmme Trumm 10:00 | Suusatamine | Suusatamine Nõmme radadel | Raul |
T | 12.01.2021 | Spartast 18:00 | Jooks + trepp | Jooks Nõmme treppidele. Harjutused. | Priit |
N | 14.01.2021 | | Jooks/suusk harjutused | Joosta/suusatada 1 h, Fitlap kesktase 2 | |
L | 16.01.2021 | 10:00 Kumu parkla | Matk Lasnamäe nõlvadel | | Priit |
T | 19.01.2021 | Spartast 18:00 | Jooks | Jooks vastupidavuse arendamiseks | Priit |
N | 21.01.2021 | | Jooks/suusk harjutused | Joosta/suusatada 1 h, Fitlap kesktase 3 | |
L | 23.01.2021 | 10:00 Pirita veldodroom | Sõit metsateedel maastikurattaga | | Priit |
T | 26.01.2021 | Spartast 18:00 | Jooks + trepp | Vanalinnas Pikk jalg ja Patkuli trepid | Priit |
N | 28.01.2021 | | Jooks/suusk harjutused | Joosta/suusatada 1 h, Fitlap kesktase 4 | |
L | 30.01.2021 | Aedviidu rongijaam | Suusatamine | Suusamatk Aegviidu-Jäneda matkarajal | Priit |