Argo Ader

Argo Ader

Jõusaali peatreener, personaaltreener
5082303

Argo poolt pakutavad teenused:

Personaaltreening

Treeningkava

Toitumisnõustamine

Toitumiskava

Kehakoostise määramine

Argo Ader: oled see, mida sööd

Argo Ader on tegelenud kulturismiga 20 aastat ning alustanud treenerikarjääriga aastal 1993. Ta on läbinud EFTE fitnessi baaskursuse,  jõusaalitreeneri- ning jõusaalitreenerite edasijõudnute kursuse. 

Ta omab Les Millsi Body Pump-i ja PumpFX litsentsi ning EKFL (Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit) V taseme treeneri kutsetunnistust. 1995 aastal omandas Argo kõrghariduse rahvusvaheliste majandussuhete eriala.

Lõpetanud MI Massaažikooli (klassikaline massaaž, spordimassaaž, lihaste manuaalne testimine).

Argo saavutused: 

IFBB Klassikalise Kulturismi MM-i 6. koht.
WFF-i MM-i hõbemedal fitnessis. 
Fitnessi EM-i hõbemedal. 
Mitmekordne Eesti karikavõitja ning meister fitnessis.

Hobid pakuvad adrenaliini

Argo hobideks on võrkpall, sukeldumine, jõusaal ja kõik alad, mis pakuvad adrenaliini. Valdab ka soome-, inglise- ja vene keelt.

Argo kontaktid: argo@sparta.ee , telef. 5082303.

Loe veel:

Kuidas täita uue aasta lubadusi taas trenni minna?

Argo soovitused jaanipäevaks

Tahad suveks saledaks saada

9 viga, mida saad treeningutel vältida

Argo Ader viis end Saksamaal kurssi jõusaali tulevaste trendidega

Vitamiinipomm Argo Ader: oled see, mida sööd

Millega kodus tõhusalt treenida?

Trimmis rannavorm nõuab aastaringset tööd

Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid

Vaata veel:

Argo: Sparta jõusaal laieneb ja areneb

Argo Ader

Argo Ader

Jõusaali peatreener, personaaltreener
5082303

Argo poolt pakutavad teenused:

Personaaltreening

Treeningkava

Toitumisnõustamine

Toitumiskava

Kehakoostise määramine

Argo Ader: oled see, mida sööd

Argo Ader on tegelenud kulturismiga 20 aastat ning alustanud treenerikarjääriga aastal 1993. Ta on läbinud EFTE fitnessi baaskursuse,  jõusaalitreeneri- ning jõusaalitreenerite edasijõudnute kursuse. 

Ta omab Les Millsi Body Pump-i ja PumpFX litsentsi ning EKFL (Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit) V taseme treeneri kutsetunnistust. 1995 aastal omandas Argo kõrghariduse rahvusvaheliste majandussuhete eriala.

Lõpetanud MI Massaažikooli (klassikaline massaaž, spordimassaaž, lihaste manuaalne testimine).

Argo saavutused: 

IFBB Klassikalise Kulturismi MM-i 6. koht.
WFF-i MM-i hõbemedal fitnessis. 
Fitnessi EM-i hõbemedal. 
Mitmekordne Eesti karikavõitja ning meister fitnessis.

Hobid pakuvad adrenaliini

Argo hobideks on võrkpall, sukeldumine, jõusaal ja kõik alad, mis pakuvad adrenaliini. Valdab ka soome-, inglise- ja vene keelt.

Argo kontaktid: argo@sparta.ee , telef. 5082303.

Loe veel:

Kuidas täita uue aasta lubadusi taas trenni minna?

Argo soovitused jaanipäevaks

Tahad suveks saledaks saada

9 viga, mida saad treeningutel vältida

Argo Ader viis end Saksamaal kurssi jõusaali tulevaste trendidega

Vitamiinipomm Argo Ader: oled see, mida sööd

Millega kodus tõhusalt treenida?

Trimmis rannavorm nõuab aastaringset tööd

Kiire kaalulangus võib hävitada lihaseid

Vaata veel:

Argo: Sparta jõusaal laieneb ja areneb