Thea Sei

Thea Sei

Personaaltreener
56830180

Thea poolt pakutavad teenused:

Personaaltreening

Treeningkava

Kehakoostise määramine

Toitumisnõustamine

Thea Sei: mis ei tapa, teeb tugevaks

Keilast pärit Thea esimeseks töökohaks oli administraatori koht kohalikus tervisekeskuses. Sport on teda aga alati võlunud. "Nooremana tegelesin ujumisega. Proovisin ka erinevaid aeroobikaid, tantsutrenne, isegi hip-hopini jõudsin, kuid kui korra jõusaali sain, siis sinna ka jäin. Üsna pea võitis see mu südame ja siin ma nüüd olen," kõneleb Thea.

Jõusaal meeldib Theale eelkõige sellepärast, et seal on hea nokitseda iseendaga. "Korralikult trenni tehes ja pingutades näed ka tulemusi, mis haaravad ja edasi viivad."

Koolitused:

  • Kulturismi&finessi liidu treeneritaseme koolitus
  • Personaaltreeneri koolitus I osa
  • „Metabolic Balance“ toitumiskoolitus
  • „Lihastreeningu ideepäev“ koolitus

Sodiaagimärk, kuidas see iseloomustab Sind?

"Kuupäeva järgi Kalad, aga kuna see kipub mul sinna päris lõppu jääma siis jäärapäisust viskab ka kohati sisse. Selline sarvedega kala, iseloomu jagub .

Mis Sind võlub oma ala juures?

"Võlub…Inimeste pühendumus iseendale. See tunne, mis valdab Sind pärast meeldivat treeningut on küllaltki asendamatu ja raske isegi sõnadesse panna."

Mis Sulle meeldib teha vabal ajal? Sinu hobid?

"Olen väga kodulembene inimene ja kuna sebimist on piisavalt, siis puhkehetki naudin tihti kodus ja pere keskel. Muidugi naudin ka oma kallite sõprade seltskonda.

Jõusaali kõrvalt olen tegelenud hobi korras joogaga, mis hetkel kahjuks unarusse jäänud, aga kindlasti selle varsti jälle päeva korda võtan. Naudin ka rulluisutamist."

Sinu kirjanduslik maitse?

"Kui loen siis küllatki psühholoogilisi ja ametialaseid raamatuid. Ilukirjandust väga ei armasta."

Missugused on Su meeldejäävaimad filmi- ja teatrielamused? Lemmiknäitlejad?

"Häid filme on palju, aga viimase aja parim mida näinud olen on „1+1“, läks väga südamesse. Armastan komöödiat nii elus eneses kui ka filmis.

Lemmiknäitlejat kui sellist ei olegi, meeldib Cameron Diaz, Jason Statham jm sellised toredad tegelased."

Mis muusikat eelistad kuulata?

Muusikavaldkonnas võin kuulata praktiliselt kõike. Jõusaalis eelistan ikka midagi rokilist.

Konkreetne muusikapala, mis tõmbab Sind enne treeningut käima?

"Avastasin enda jaoks bändi-Five fingers "Death punchi" -see tõmbab käima küll."

Kelle või mille võtaksid kaasa aastaks üksikule saarele?

"Mul on kodus üks väike hoolealune ilma kelleta ma kindlasti kuhugi väga minna ei tahaks - minu koer Lily."

Iseloomusta Spartat? Sinu arvamus Spartast?

"Sparta on täpselt selline nagu spordiklubi olema peab. Kliente hoitakse ja arvestatakse nende soovidega. Nii töötajate kui ka klientide heaolule pööratakse tähelepanu. Treening valik on lai  ja siin leidub igaühele oma."

Sinu elu moto?

„Mis ei tapa, teeb tugevaks“

Soovitus klientidele, kes Su tundi tulevad?

"Jõusaalitreening ei ole see, mis naise teeb suureks ja muskliseks nagu paljud naised kipuvad kartma. Jõusaal on trenn, mis aitab tõsta lihastoonust ja vormida just sellise keha nagu just Sina seda soovid.  Olge avatud ja julged!"

Thea kontaktid: thea@sparta.ee, telef. 56830180

Thea Sei

Thea Sei

Personaaltreener
56830180

Thea poolt pakutavad teenused:

Personaaltreening

Treeningkava

Kehakoostise määramine

Toitumisnõustamine

Thea Sei: mis ei tapa, teeb tugevaks

Keilast pärit Thea esimeseks töökohaks oli administraatori koht kohalikus tervisekeskuses. Sport on teda aga alati võlunud. "Nooremana tegelesin ujumisega. Proovisin ka erinevaid aeroobikaid, tantsutrenne, isegi hip-hopini jõudsin, kuid kui korra jõusaali sain, siis sinna ka jäin. Üsna pea võitis see mu südame ja siin ma nüüd olen," kõneleb Thea.

Jõusaal meeldib Theale eelkõige sellepärast, et seal on hea nokitseda iseendaga. "Korralikult trenni tehes ja pingutades näed ka tulemusi, mis haaravad ja edasi viivad."

Koolitused:

  • Kulturismi&finessi liidu treeneritaseme koolitus
  • Personaaltreeneri koolitus I osa
  • „Metabolic Balance“ toitumiskoolitus
  • „Lihastreeningu ideepäev“ koolitus

Sodiaagimärk, kuidas see iseloomustab Sind?

"Kuupäeva järgi Kalad, aga kuna see kipub mul sinna päris lõppu jääma siis jäärapäisust viskab ka kohati sisse. Selline sarvedega kala, iseloomu jagub .

Mis Sind võlub oma ala juures?

"Võlub…Inimeste pühendumus iseendale. See tunne, mis valdab Sind pärast meeldivat treeningut on küllaltki asendamatu ja raske isegi sõnadesse panna."

Mis Sulle meeldib teha vabal ajal? Sinu hobid?

"Olen väga kodulembene inimene ja kuna sebimist on piisavalt, siis puhkehetki naudin tihti kodus ja pere keskel. Muidugi naudin ka oma kallite sõprade seltskonda.

Jõusaali kõrvalt olen tegelenud hobi korras joogaga, mis hetkel kahjuks unarusse jäänud, aga kindlasti selle varsti jälle päeva korda võtan. Naudin ka rulluisutamist."

Sinu kirjanduslik maitse?

"Kui loen siis küllatki psühholoogilisi ja ametialaseid raamatuid. Ilukirjandust väga ei armasta."

Missugused on Su meeldejäävaimad filmi- ja teatrielamused? Lemmiknäitlejad?

"Häid filme on palju, aga viimase aja parim mida näinud olen on „1+1“, läks väga südamesse. Armastan komöödiat nii elus eneses kui ka filmis.

Lemmiknäitlejat kui sellist ei olegi, meeldib Cameron Diaz, Jason Statham jm sellised toredad tegelased."

Mis muusikat eelistad kuulata?

Muusikavaldkonnas võin kuulata praktiliselt kõike. Jõusaalis eelistan ikka midagi rokilist.

Konkreetne muusikapala, mis tõmbab Sind enne treeningut käima?

"Avastasin enda jaoks bändi-Five fingers "Death punchi" -see tõmbab käima küll."

Kelle või mille võtaksid kaasa aastaks üksikule saarele?

"Mul on kodus üks väike hoolealune ilma kelleta ma kindlasti kuhugi väga minna ei tahaks - minu koer Lily."

Iseloomusta Spartat? Sinu arvamus Spartast?

"Sparta on täpselt selline nagu spordiklubi olema peab. Kliente hoitakse ja arvestatakse nende soovidega. Nii töötajate kui ka klientide heaolule pööratakse tähelepanu. Treening valik on lai  ja siin leidub igaühele oma."

Sinu elu moto?

„Mis ei tapa, teeb tugevaks“

Soovitus klientidele, kes Su tundi tulevad?

"Jõusaalitreening ei ole see, mis naise teeb suureks ja muskliseks nagu paljud naised kipuvad kartma. Jõusaal on trenn, mis aitab tõsta lihastoonust ja vormida just sellise keha nagu just Sina seda soovid.  Olge avatud ja julged!"

Thea kontaktid: thea@sparta.ee, telef. 56830180