- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- BRONEERI
- Spordialad
- Hinnakiri
- KONTAKT
Sangpommi treening on intevallpõhine - 1 minut tööd ja 20 sekundit puhkust. "Harjutused on svingimised, rebimised ja erinevad staatilised harjutused," ütleb treener Eiko Toom.
Treening sobib kõigile, kuna tempo ja sangpommi raskuse saad ise valida.