Strong&Zumba

Strong&Zumba tund ühendab endas tantsu ja jõutreeningu. Tunni alguses tantsime enda soojaks kuumade ladina rütmide saatel , sellele järgneb jõutreening muusika saatel. Jõutreeningus keskendume kõikidele lihasgruppidele ja koormust saab kogu keha. Tunni lõpuosa kuulub tantsule.

Treening on mõeldud kõikidele tantsusõpradele, kes hindavad lisaks tantsule ka heas toonuses keha.