Jõusaali uudised

12.-18. veebruarini Spartas toimuval Kehakoostise määramise nädalal on suurepärane võimalus kaardistada koos meie treeneritega oma hetkevormi ning panna paika lähiaja trennisihid. Kõigi osalejate vahel loosime välja 5 rikkalikku puuviljakorvi Allfreshilt.

Kehakoostise määramise nädalal on tavapärasest rohkem pakkumises personaaltreeneri aegu Kehakoostise analüüsi läbiviimiseks. Meie rühmatreeningute peatreeneri Janika Koch-Mäe sõnul annab Kehakoostise määramine suurepärase pildi iga treenija hetkevormist. "Suvi pole enam kaugel ja on viimane aeg sihid ja plaanid paika panna," kustub Janika kõiki üles oma kehalist seisundit kaardistama.

Kehakoostise määramine võtab koos põhjaliku ja personaalse treeneri analüüsiga aega kuni 30 minutit ning selle hinnaks on 10 eurot. Kõigi sellel nädalal kehaanalüüsis osalejate vahel loosime välja 5 rikkalikku puuviljakorvi Allfreshilt.

Kehakoostise analüüsi viivad läbi treenerid Argo Ader, Maris Kajari, Eiko Toom ning Sten Põldsamm.

2 tundi enne mõõtmist pole soovitav süüa ega rohkelt juua. Mõõtmisele ei pea tulema spordiriietes.

Broneeri endale sobiv analüüsiaeg läbi meie veebikeskkonna:

Kehakoostise määramine toimub moodsa Jawon ioi353 analüsaatori abil ja sisaldab:

• Baassinfot oma pikkuse ja kaalu kohta
• Rasvaprotsendi mõõtmist
• Lihasmassi mõõtmist
• Bioloogilise vanuse määramist
• Siseorganite rasvaprotsendi määramist kõhuõõnes
• Päevakaloraaži määramist
• Kehatüübi määramist