Jõusaali uudised

Raigo Kuusnõmm ja Peep Reinart kutsuvad kaasa lööma uues jõusaali programmis.

Spartas alustab 4. märtsil jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks"

15:38 17. veebruar 2019

4. märtsil alustab Spartas Raigo Kuusnõmme ning Peep Reinarti juhtimisel tegevust jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks", kuhu mahub osalema 8 inimest.

Jõusaaligrupp - "Algajast spetsialistiks" stardib 4. märtsil

  • Treeningud toimuvad 2x nädalas - teisipäeviti ja neljapäeviti kell 18.30
  • Projekti kestvus on 8 nädalat (viimane trenn 25. aprill)
  • Kokku toimub 16 trenni
  • Enne ja pärast projekti kehakoostise analüüs
  • Loeng - "Kuidas korrigeerida oma toitumist"

Grupi läbinu:

  • Orienteerub jõusaalis nagu "oma kodus"
  • Tunneb hästi harjutuste sooritustehnikat
  • Oskab koostada endale treeningkava ning korrigeerida oma toitumist

Hind:

  • Tavahind 290€ - sisaldab sissepääsu Sparta spordiklubisse
  • Hind Sparta liikmele 260 €
  • sisaldab 2 x kehakoostise analüüsi, toitumisloengut, treeningkava ning 8 nädala jooksul 16 treeningut koos kahe personaaltreeneriga

Maksimaalne osalejate arv: 8 inimest

Registreerimiseks ja lisainfo saamiseks saada e-kiri aadressile kuusnommreinart@gmail.com

Jaga seda uudist Facebookis

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.