Traditsiooniline Sparta jõusaali liiga stardib 14. jaanuaril nooleviske võistlusega. 8 alaga liiga pakub meie jõusaalis treenijatele võistlusväljundit ning võimalust võtta mõõtu oma treeningkaaslastega. Peaauhinnaks on aasta tasuta treenimist Spartas.

Jõusaali liiga 2022 reglement

1. Eesmärk

Sparta jõusaali liiga esmärgiks on pakkuda jõusaalis treenijatele võistlusväljundit ning võimalust võtta mõõtu oma treeningkaaslastega, samuti populariseerida jõusaali treeninguid Spartas.

2. Osalejad

Võistlustel tohivad osaleda 15-aastased ja vanemad treenijad. Meestele ja naistele eraldi arvestus.

3. Võistluste süsteem

Liiga koosneb kaheksast erinevast võistlusest. 

Üldvõitja väljaselgitamisel lähevad arvesse KÕIGI ETAPPIDE TULEMUSED.

Üldarvestuses võrdsuse korral saab paremuse võistleja, kellel on rohkem esikohti. Selle võrdsuse korral eelistatakse võistlejat, kellel on rohkem teisi, kolmandaid jne. kohti. Kui kõik parameetrid on võrdsed, siis saab paremuse selgitamisel määravaks kõrgem koht võistluste viimasel etapil.

4. Kohtunikud

Kohtunikutöö eest vastutavad Sparta jõusaali treenerid Argo Ader ja Siim Kelner. Jõusaali liiga alasid saab teha Argoga: T 7.00 kuni 14.00 K 8.00 kuni 14.00 N 7-12 R 8-14. Siimuga: T ja N 15-18

5. Auhinnad

Iga võistluse parimat autasustatakse erinevate auhindadega.

Liiga üldarvestuse esikolmikut autasustatakse erinevate auhindadega, üldvõitjale kuulub õigus treenida aasta aega Spartas tasuta. Teine koht saab treenida pool aastat ning kolmas koht 3 kuud tasuta Spartas. 

6. Registreerumine

Võistlusteks pole eelregistreerimist, vaid registreerimine toimub koha peal võistluseks ettenähtud aja jooksul.

Lisainformatsioon:  Argo Ader (argo@sparta.ee) või Siim Kelner (siim@sparta.ee)

7. Vaidluste lahendamine

Võimalikud protestid lahendatakse koha peal või hiljemalt võistlusele järgneval päeval.

Tule ja pane oma jõud, oskused ja osavus proovile

Jõusaali alad ja toimumisajad:

JAANUAR

14.-27 jaanuar Noolevise 3 viset (auhinnad: Värvilised autopesula) 
28. jaanuar-10.veebruar Kasti hoidmine, meestel 17.5kg, naistel 12.5kg (auhinnad: Taktikalise Laskmise Keskus)

VEEBRUAR

11. - 24. veebruar Raskuse tõstmine maast max raskuse peale (auhinnad: Dermosil)
25.veebruar-10.märts Sõudmine 500 m aja peale (auhinnad A&T Sport)

MÄRTS

11.- 24. märts Jalgade tõstmine horisontaali, 1 min jooksul korduste peale (auhinnad A&T Sport)
25. märts- 7. aprill Paarislöögid köiega, 1 min jooksul korduste peale (auhinnad Super Skypark)

APRILL

8. - 21. aprill Rippumine, aja peale (auhinnad: Automaailm) 
22. aprill - 5. mai Rööbaspuu meestel, naistel kätekõverdused laia haardega, korduste peale (auhinnad: Fit360)