Rühmatreeningute uudised

Võta taaskord vastu meie tasuta 30-päeva väljakutse! Treenerid Janika Koch-Mäe, Eiko Toom ja Sten Põldsamm ootavad kõiki osalema Jõuluks trimmi-kampaanias. Kehakoostise mõõtmine + registreerimine toimub 24. novembril kell 14-20 vahelisel ajal jõusaalis.

Mida väljakutse sisaldab?

Osale 30 päeva jooksul võimalikult paljudes T3 treeningutes (T3 Pump, T3 Sprint, BlastFX, FightFX ja Sangpomm).

NB! Kampaanias osalemiseks ei pea külastama kõiki treeninguid, piisab omas rütmis nädalas kahes või kolmes HIIT-trennis kaasalöömisest.

Kampaanias osalevad ainult järgmised treeningud:

• E 11.30 T3 Pump
• E 13.00 Sangpomm
• E 17.00 Sangpomm
• E 18:00 T3 Sprint
• E 18.30 BlastFX
• T 17.00 T3 Sprint
• T 18.00 T3 Pump
• K 13.00 T3 Pump
• K 19:30 Sangpomm
• N 11.30 T3 Pump
• N 17.00 T3 Pump
• N 18:30 FightFX
• P 17:30 T3 Sprint

Meie poolt kaks korda (alguses ja lõpus) tasuta kehakoostise mõõtmine ning pidevalt treeneri nõuanded.

Sinu poolt tahe treenida ning hea tuju.

Esimene kohtumine 24. novembril kell 14 - 20! (vali endale sovivaim aeg) Kampaanias saavad osaleda kõik Sparta liikmed, 30-päeva-, 10-korra kaardi ning üksikpääsme ostjad.

Lõplik kaalumine toimub 22. detsembril kell 14 - 20.

Väljakutse esitavad treenerid Janika Koch-Mäe, Sten Põldsamm ja Eiko Toom.

Kõikide väljakutse vastuvõtjate vahel loosime välja Thule stiilse seljakoti + üllatusauhindu.