Rühmatreeningute uudised

Tule proovi suve uut tundi, - VinyasaFlowd - koos Kristel Tammega.

VinyasaFlow allub tunnetele ja voolavusele

14:02 19. juuli 2017

Uue treeninguna on suvises rühmatreeningute tunniplaanis VinyasaFlow, mida juhendab Kristel Tamm.

Kristeli sõnul seisneb VinyasaFlow eripära selles, et ta ei allu kindlatele reeglitele, vaid tunnetele ja voolavusele. "Tunnis tehakse asanaid (harjutusi) lähtuvalt oma enesetundest ja arengust. Ühendame hingamise liigutustega - tänu sellele ühendame keha ja vaimu ning samuti oma väikese mina suure universumiga," kirjeldab treeningut treener Kristel Tamm.

VinyasaFlow treeningud toimuvad Spartas teisipäeviti kell 12.

Jaga seda uudist Facebookis

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.