Rühmatreeningute uudised

Kadi Kuusk: iga üritus kodus treenida lõppes halenaljaka aelemisega

11:47 25. mai 2020

Sparta treener Kadi Kuusk tunnistab, et eriolukorrast tingitud treeningpausi tagajärjel tunneb ta oma füüsilises vormis parajat tagasilööki.

Ennast naljaga pooleks „pirtsakaks printsessiks“ nimetav Kadi peab ennast Eesti külmas kliimas halvaks õues treenijaks. Samamoodi oli tal karantiinis olles raskusi motiveerida ennast kodus harjutamisega. „Igasugune üritus kodus trenni teha lõppes pea alati halenaljaka aelemisega,“ tunnistab ta ja lisab:

„Siinkohal pean muidugi täpsustama, et kõnnin ka tavapärases elurütmis üsna hoogsalt ja pigem rohkem kui vähe aga seda ikka ajapiiranguga punktist A punkti B jõudmise eesmärgil mitte niivõrd teadliku treeninguna.“

Eriolukord on küll tänaseks lõppenud, ent kes ikka veel millegipärast kodusel režiimil sportida proovib, siis nendel soovitab ta ringi vaadata internetiavarustes. „Interneti avarused on pilgeni täis uskumatult häid harjutusi kuid liiga tihti on nende sooritused kaheldava väärtusega. Usaldage treenerit/juhendajat, kelle sõnum jõuab teile kohale, kelle keelekasutus on täpne ja arusaadav. Kui treenid kodus siis teegi seda st keskendu harjutuse sooritusele ja pea meeles, et lihtsusel on väga suur võlu.“

Kriisi ajal avastas Kadi enda jaoks koreograafia.  „Ballett on minu tegevuse kohta liiga uhke väljend– sirutused, painutused. Tugiala kasutamata saavad kerelihased tasakaalu hoidmisel rahuldava koormuse) „

Samuti avastas Kadi ennast õmblusmaailma võlude keskelt.

„Vanadest rõivastest saab igasuguseid „nipstükke“ teha. Jube põnev ja vahva ! Käeline tegevus pidi inimese õnnelikuks tegema,“ ütleb Kadi ja jätkab:

„Rooma kardinad, millised kevadeti keemilisse puhastusse olen viinud said sel aastal ise maha kruvitud, masinpestud ja maisitärklisega, millise ma oma kodust endalegi üllatuseks leidsin, tärgeldatud. Need tärgeldatud kardinad said ka tagasi kruvitud ja need püsivad seal, kus nad olema peavad - need ei ole eales nii ilusad olnud !

Püsime terved ja kohtume trennis!“

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.