Rühmatreeningute uudised

22.-25. augustil korraldab Sparta 14-19 aastastele noortele jõusaali linnalaagri, kus näpunäiteid jagavad oma ala ässad Mart Seim, Siim Kelner ja Tõnis Holmberg. Laagri toimumise aeg iga päev kell 11-13.

Laagri eesmärk on anda noortele enne sügishooaja algust vajalikud teadmised ja oskused tulemuslikuks treenimiseks. Samuti tutvustatakse jõusaalis läbiviidavaid treeninguid nagu tõstmine, jõutõstmine, fitness ja üldkehaline treening.

Laagri kava:

22.08 Tõstmise tutvustustreening – Alar Seim

23.08 Jõusaali tutvustus ja näidistreening – Siim Kelner

24.05 Üldkehalise treeningu tutvustus – Siim Kelner

25.08 Jõutõstmise tutvustustreening – Tõnis Holmberg.

Laager on noortepaketi omavatele noortele tasuta. Paketi mitteomamisel on kogu 4-päevase laagri maksumus 25 eurot ning üks pärv eraldi 10 eurot.

Koha broneerimiseks saada oma nimi, e-mail ja telefoninumber info@sparta.ee.