Rühmatreeningute uudised

Legendaarsed Sparta suvepäevad Marguse Spordibaasis tulevad taas! Ja nagu ikka, on suvepäevadele oodatud kõik suuremad ja väiksemad spartas treenijad.

SPARTA SUVEPÄEVAD 2023 PROGRAMM 

R 7. juuli

14.00-15.00 Saabumine Otepääle, Marguse Spordibaasi ja tubadesse jagunemine

15.30 Suvepäevade avamine, rivistus, lipu heiskamine, programmi tutvustus

16.00-18:00 Matk Raul Ollega Käärikul

18.15-19.15 Jõusaali ringtreening Steniga

19.15-20:15 Õhtusöök

20.30-22.00 Teatevõistlused ja mälumängud

L 8. juuli

8.00 Äratus. Hommikujooks + suplus Marguse järves

8.30-9.30 Hommikusöök

9.30-10.15 Jooga- Signe/Kristel/Kadi

10.30 Start Marguselt Pühajärvele

11.00  Lastejooksud Pühajärvel

12.00  Pühajärve jooks-kepikõnd-matk 10,7 km (kes jooksul osaleda ei soovi, saab Sparta joogipunktis ergutada!)

13.30-15.00 Lõunasöök

15.00-16.00 Sten jagab tarkust

16.00-16.30 Dünaamiline venitus (jooksulihasest saab tantsulihas)

16.30-17.30 Tantsulka- Rainer Rebane

17.30-19.00 Saun

19.30 Pidulikust pidulikum pidulaud

22.00 - 01.00 Pidulikust pidulikum pidu

P 9. juuli

8:30 Äratus, hommikujooks + suplus Marguse järves.

9.00-10:00 Hommikusöök

10.30-11.15 Jooga- Kristel/Signe/Kadi

11.30-13.00 Pühakale SUPima või paadiga sõitma

13.30-14.30 Lõunasöök

KOJU! 

Hind:

Täiskasvanu: 125€

6-15 aastane laps: 85€

0-5 aastane laps: tasuta

Sparta töötaja: tasuta

Registreeri end suvepäevadele SIIN ja tee seda hiljemalt 03. juuliks.

 

Kohtume suvepäevadel!