Rühmatreeningute uudised

Aprillis lähme mugavustsoonist välja! Nüüd saad võtta meie administraatorite juurest templikaardi, et koguda kokku 10 templit intensiivsetes trennides käimise eest. Lisaks on kõik intensiivsed treeningud aprillis 5€ ja 15.04 toimub ka treeningmaraton.

Sellest aastast saadame igal kuul ühe treenerite-duo mõnda uut treeningut proovima. Veebruaris said Janika ja Tiina SuperSkyparkis salto selgeks, märtsis käisid Argo ja Siim Zumbatrennis. Vajuta uudisele ja vaata järgi, kuidas neil läks. 

Sellel neljapäeval, 23.03 kell 12.00 toimub Pilatese asemel FitBall treening, mida juhendab Riina Suhotskaja. 

Teeme tuttavaks- Robert Kikas. Sparta uus poksitreener ja ühtlasi ka värske raskekaalu Eesti meister. Küsisime Robertilt mõned küsimused, et temaga lähemalt tuttavaks saada.

24.02 on Sparta avatud 9.00-22.00 (sissepääs kuni 21.00), lapsehoidjat sellel päeval ei ole. 

Sõbrapäeval saab iga Sparta lepinguline liige võtta ühe sõbra TASUTA trenni kaasa. Olgu selleks siis rühmatreening, jooksutreening, jõusaalikülastus või midagi muud. Lisaks toimub Enn Meiesaare Bachata treening.

18. veebruaril ootame kõiki streetworkouti huvilisi Spartasse, sest esmakordselt on toimumas SPARTA streetworkout battles!

Spartalane Gerlyn Mäepea tegi 14.-19. novembril toimuvatel MM-võistlustel ajalugu saavutades -52 kiloste naiste arvestuses lamades surumises hõbemedali tulemusega 127,5 kg. Üldarvestuses oli Gerlyn kuues kogusummaga 427,5 kg.

Oktoobris lisanduvad meie rühmatreeningute tunniplaani mitu tuttavat treeningut, vanast heast IntervallVenttist kuni erinevate spinnitrennideni.

Oktoober on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot.

Sparta rühmatreeningute peatreener Tiina Mikk loodab, et alanud trennihooaeg piiranguid ei too ning kõik spordisõbrad saavad regulaarselt treenida.

Sparta jõutõstmise treeneri Tõnis Holmbergi õpilased näitasid Eesti meistrivõistlustel lamades surumises kõrget taset.

22.-25. augustil korraldab Sparta 14-19 aastastele noortele jõusaali linnalaagri, kus näpunäiteid jagavad oma ala ässad Mart Seim, Siim Kelner ja Tõnis Holmberg. Laagri toimumise aeg iga päev kell 11-13.

Selleks, et suvevaheajal treeningud pooleli ei jääks, toimub 28.06-30.06 Spartas 14-19 aastaste noorte jõusaali linnalaager! 

Alates 30. maist kehtib Sparta rühmatreeningutes suvine tunniplaan.

Super Skyparkis toimunud Sparta hooaja lõpetamisel autasustati klientide poolt parimaks hääletatud spartalasi.

Kevadpühade tõttu on 1.05 rühmatreeningute plaanis muudatused. Toimuvad 11.00 Sparta Pump, treener Tiina Mikk ja 12.00 YogaFunc, treener Kadi Kuusk.

Sparta treeneri Allan Auliku sõnul on spinnitrenn suurepärane võimalus tubastes tingimustes teha üks pikem ja mõnus aeroobne treening. Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, treeningule pääseb 5 eurose pääsme eest.

Märts on Spartas spinnitreeningute kuu, mille raames on kõikidesse spinnitrennidesse sissepääs vaid 5 eurot.

Esmaspäeviti kell 17 Spartas värvikireva Zumbapeo püsti panev särtsakas Maris Kajari on veendunud, et tants muudab meele rõõmsaks ja muudab inimesed avatumaks. Veebruaris pääseb kõikidesse meie tantsutreeningutesse 5 eurose pileti eest.