Uudiseid Spartast

Treenitud rattur rühib tõusudel mängeldes

15:03 07. september 2010

"Rattasõidusõbrad käivad teisipäeviti Sparta spordiklubi treeneri Allan Auliku juhendamisel sõidutehnikat lihvimas ja heas seltskonnas mõnusalt aega veetmas," kirjutab vastupidavusalade ajakiri "Jooksja".

Missugust tehnikat kasutada kivisel või soisel pinnasel? Mida teha treppidel? Kuidas sõita õigesti grupis ja kasutada targalt tuult? Mismoodi peaks rahvasportlane tegema kiirusetreeningut?

Nendele ja teistele rattureid huvitavatele küsimustele jagab näpunäiteid meie treener Allan Aulik. "Pooleteise aastaga olen Spartas õppinud rohkem kui eelmistel aastatel kokku,"

Tutvu täpsemalt artikli pdf-variandiga:

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.