Uudiseid Spartast

16. aprillil käivitub Spartas uudne naiste Jooksukool

21:45 09. aprill 2019

16. aprillil kell 18 käivitub Spartas uudne naiste Jooksukool, kus treenerite Toomas Tarmi ja Marius Undi käe all toimub valmistumine kevadiseks Maijooksuks. 

Treeningud toimuvad Sparta jooksugrupi treenerite juhendamisel. Algusajaks alati kell 18:00.

16. aprill loeng + treening

23. aprill treening

30. aprill treening

7. mai treening

14. mai treening

18. mai Tallink Maijooks

Paketi hind 36 eurot, ühekordne pääse 8 eurot. (Sparta liikmepakettide omanikele tasuta)

Paketi hinnas teisipäevased jooksutreeningud + jõusaal (teisipäeva õhtuti)

Treener Toomas Tarm, mida naiste Jooksukooli trenn endast kujutab?

"Päris paljud arvavad, et jooksugrupi trenn ongi koos jooksmine ja see hirmutab. Aga tegelikult tehakse ju ka jooksuharjutusi ja igaüks saab valida endale sobiva tempo.) Treeningutel on pearõhk erinevatel (jooksu)harjutustel, mis parandavad koordinatsiooni, tehnikat ja jooksusammu. Kinnitan, et jooksutempoga me kellegile liiga ei tee."

Kes on Jooksukooliga liituma oodatud? Kas ka päris algajad, kes varasemalt jooksmisega kokku pole puutunud? 

"Osalema ootame kõiki naisi, sõltumata jooksukiirusest ja -tasemest."

Kus naiste Jooksukooli trennid toimuvad? 

"Alustame Spartast ja tegevus toimub Järve metsas."

Miks tasuks naistel Jooksukooli trennidega liituda?

"Ühe kuuga imet ei tee, aga natuke aitame naisi arengus kindlasti edasi, tasemest sõltumata. Loodetavasti saab Maijooksu läbimine olema treeninggrupis osalenutel nauditavam ning - kes seda soovib - ka pisut kiirem."

Kohtume jooksurajal!

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.