- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Uue kuuma spordiala - Fitness Five, esimene Eesti meistrivõistluste I etapp toimub 3. oktoobril Spartas
Fitness Five on kiirelt populaarsust koguv jõu- ja vastupidavusspordiala ning nagu nimest Fitness Five välja võib lugeda, koosneb viiest alast ning kõiki neid sooritatakse korduste peale, mis summeeritakse ning suurima punktiskoori teinud sportlane on ka võistluse võitja.
Erinevatest muudest kulturismi- ja fitnessi spordialadest sobib Fitness Five ka jõusaali harrastussportlasele.
Võistlusalad:
1. Kangiga lamades surumine (mehed oma keharaskusega, naised 70% keharaskusega)
2. Küünarvarte kõverdamine kangiga (mehed 50% keharaskusega, naised 40%-ga)
3. Kükk kangiga (mehed 150% keharaskusega, naised oma keharaskusega)
4. Lõuatõmbed (mehed ja naised oma keharaskusega)
5. Triitsepsi surumine rööbaspuudel (mehed ja naised oma keharaskusega)
Eesti esimeste meistrivõistluste etapid:
03.10 Sparta spordiklubi
10.10 Kimberi Klubi
17.10 Tartu Ülikooli Spordihoone