- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Sügishooaja uudistund Balance&Tone põhineb tasakaalu-, jõu-, venitus- ja energeetilistel harjutustel. Treeneriks energiline Enn Meiesaar.
Ennu sõnul on tegemist lihastoonust tõstva treeninguga, mis sobib nii algajatele kui ka edasijõudnutele. "Lihas- ja tasakaaluharjutusi sooritades korratakse sarnaseid seeriaid ning iga järgneva seeriaga muudetakse harjutusi intensiivsemaks," kõneleb Enn ja kinnitab, et Balance&Toning on positiivset energiat laadiva toimega treeningtund.
Treening lõpeb energeetiliste lõõgastavate venitusharjutustega. Tundi võib tulla paljajalu või sokkides.
Balance&Tone treening toimub teisipäeviti kell 19.30. Broneeri aeg tundi: