- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Kui trennide vahel on raske valida või tahaksid midagi uut proovida, siis tutvu rühmatreeningute kirjeldustega! Lisatud ka tutvustavad videod.
Treeningud oleme jaganud vastavalt iseloomule eri värvi tabidele. Kliki tabil ja vaata, mida me pakume - valik on suur ja kindlasti leiad omale sobiliku trenni!
Nüüd saad broneeritud trenni ka kohe oma kalendrisse lisada!
Treener | külalistreener |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Eiko Toom |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | külalistreener |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Treener Eliisabet Kotkas. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Raul Olle |
Saal | Välitreening 4 |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Käik-imitatsioon algusega Glehni lossi treppide juurest. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 18:30 - 19:00 |
Kestvus | 30 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Mart Seim |
Saal | |
Kuupäev | 22.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 20:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Rainer Rebane |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Erandkorras Pilates! |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 16:00 - 16:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Enn Meiesaar |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Enn Meiesaar |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Ahto Tatter/Toomas Tarm |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:45 |
Kestvus | 105 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas (fartlek) 50 min + venitusharjutused ja harjutused kerelihastele Sparta Spordiklubis. Algus kell 18.00 Järve metsa võimlemislinnakus (jõukohane kõigile). |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Priit Prous |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 20:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Maastikusõit, algusega Spartast. Kiirem treening kruusa- ja metsateedel. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 23.07.2024 |
Aeg | 20:00 - 22:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 07:30 - 08:20 |
Kestvus | 50 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kristel Moorus |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 09:30 - 10:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kristel Moorus |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Janika Koch-Mäe |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Arman Nahapetjan |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kristel Moorus |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 18:30 - 19:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Mart Seim |
Saal | |
Kuupäev | 24.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 20:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 07:30 - 08:15 |
Kestvus | 45 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Toomas Tarm |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 10:00 - 11:15 |
Kestvus | 75 min |
Raskusaste | |
Info: | Päevane jooksutreening Järve metsas. Iseseisev soojendusjooks. Soojendusvõimlemine kell 10:30 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maile Mangusson |
Saal | Välitreening 2 |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 17:30 - 19:00 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:00 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Toomas Tarm |
Saal | Välitreening 5 |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Jooksutreening Järve metsas: jooksuharjutused. Iseseisev soojendusjooks 15-30 min. Soojendusvõimlemine kell 18:30 Järve metsa jõulinnakus. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Priit Prous |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 20:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Maanteesõit, algusega Spartast. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Rainer Rebane |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Raul Olle |
Saal | Välitreening 4 |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 19:30 |
Kestvus | 90 min |
Raskusaste | |
Info: | Rullsuusatamine, algusega Liivametsa parklast. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 25.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Maris Kajari |
Saal | |
Kuupäev | 26.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 26.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Riina Suhotskaja |
Saal | |
Kuupäev | 26.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 26.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Rainer Rebane |
Saal | |
Kuupäev | 26.07.2024 |
Aeg | 17:30 - 18:25 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Info: | Treeningut ei toimu! |
Vabad kohad puuduvad |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 27.07.2024 |
Aeg | 10:00 - 10:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | |
Saal | Välitreening 3 |
Kuupäev | 27.07.2024 |
Aeg | 10:00 - 12:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste | |
Info: | Maanteesõit, algusega Pirita velodroomilt. Treenerita rattasõidu treening. Maardu-Kiiu-Soodla-Lagedi ring. |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Fjodor Dunik |
Saal | |
Kuupäev | 27.07.2024 |
Aeg | 11:00 - 11:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste | |
Broneerimine lõpetatud |
Treener | Kadi Kuusk |
Saal | |
Kuupäev | 28.07.2024 |
Aeg | 12:00 - 12:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 28.07.2024 |
Aeg | 17:00 - 17:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 28.07.2024 |
Aeg | 18:00 - 18:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Indrek Järv |
Saal | |
Kuupäev | 28.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 21:00 |
Kestvus | 120 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |
Treener | Tiina Mikk |
Saal | |
Kuupäev | 28.07.2024 |
Aeg | 19:00 - 19:55 |
Kestvus | 55 min |
Raskusaste |
E-post: | * |
Telefon: | * |