Janika Koch-Mäe

Janika Koch-Mäe

Personaaltreener
5223046

Janika Koch-Mäe: "Kes teeb, see jõuab!"

Janika alustas rühmatreeningute juhendamisega 2004. aastal. Alates 2012. aastast tegutseb ta lisaks personaaltreenerina ja toitumisnõustajana. Janika sõnul on tema suurim rõõm on aidata inimestel tervislikuma, energilisema ja täisväärtuslikuma elu suunas liikuda ning  tema eesmärgiks pakkuda proffessionaalset teenust ja teenindust.

Janika läbitud koolitused ning sertifikaadid:

  • FAF (Fitness Academy of Finland) Personal trainer, Gym instructor
  • Trainer for You (Soome) Personal trainer
  • Glücker Kollegg (Saksamaa) Personal Trainer
  • EOK Aeroobika V tase
  • EOK Kulturism ja fitness V tase

Janika poolt pakutavad teenused:

Personaaltreening

Treeningkava

Toitumisnõustamine

Kehakoostise määramine