Jõusaali uudised

Jõutõstmise Eesti meistrivõistlustel domineerisid spartalased

28.10.19 kell 23.29

Nädalavahetusel Spartas toimunud Eesti meistrivõistlustel klassikalises jõutõstmises demonstreerisid oma tipptaset võõrustajad - Sparta naised krooniti Eesti meistriteks ning meestele riputati kaela hõbemedalid.

Jõutõstmise meistrivõistlustel jagatakse pääsmeid EM-ile

16.10.19 kell 23.51

26.-27. oktoobrini toimuvad Spartas Eesti meistrivõistlused klassikalises jõutõstmises, mis on ühtlasi katsevõistlusteks EM-ile pääsemiseks.

Valio Profeel Cupi absoluutseks bikiinifitnessi tšempioniks krooniti Julia Tšizova

30.09.19 kell 11.01

28. septembril Sparta Spordiklubis toimunud Valio Profeel Cupi absoluutseks bikiinimeistriks krooniti äsja Arnold Classicul superesitluse teinud Julia Tšizova. 

Valio Profeel Cup kulturismis ja fitnessis toimub 28. septembril

24.09.19 kell 20.34

Koduse kulturismi ja fitnessi võistlushooaja avab Valio Profeel Cup, mis toimub juba sellel laupäeval, 28.septembril Spartas. Kes bikiinifitnessi staaridest sõidab saabuval nädalavahetusel Valio Profeel Cupi võitjana koju uhiuue autoga?

Spartas hakkab personaaltreeninguid pakkuma Alar Seim

08.08.19 kell 11.13

Alates augustist lisandus Sparta jõusaalitreenerite perega tituleeritud ja teenekas tõstmistreener Alar Seim.

VIDEO: MIlline peaks olema trennieelne soojendus?

16.06.19 kell 07.31

"Hea soojenduse eesmärk on valmistada sind nii füüsiliselt kui vaimselt ette selleks trenniks, mida tegema hakkad," nõustab Egle Eller-Nabi meie uues videos. Vaata ise, milline peaks olema õige trennieelne soojendus.

Margus Silbaum saavutas jõutõstmise EM-il jõutõmbes pronksmedali

06.05.19 kell 13.12

Tšehhis toimunud jõutõstmise EM-il saavutas spartalane Margus Silbaum jõutõmbes pronksmedali. Üldarvestuses oli Silbaum 7. kohal.

Saavuta püsiv bikiinivorm Egle-Eller Nabi fitnesstreeningutega

08.04.19 kell 19.20

Alates 2. maist saavad kõik Sparta liikmed, 30-päeva või 10 x kaardi omanikud osaleda lisatasu eest Egle Eller-Nabi fitnesstreeningutel.

Sparta jõutõstjad näitasid Eesti meistrivõistlustel kõrget taset

04.04.19 kell 10.25

30.märtsil Tallinnas toimunud Eesti meistrivõistlused lamades surumises esindas Spartat 9 võistlejat. Parima spartalasena sai Gerlyn Mäepea kokku kolm medalit - kaks kulda ja pronksi.

Liitu uue jõusaaligrupiga "Rannakeha 2019"!

14.03.19 kell 12.21

10. aprillist alustab Sparta spordiklubis jõusaaligrupp "Rannakeha 2019". 

Spartas alustab 4. märtsil jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks"

17.02.19 kell 15.38

4. märtsil alustab Spartas Raigo Kuusnõmme ning Peep Reinarti juhtimisel tegevust jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks", kuhu mahub osalema 8 inimest.

Maris Kajari pakub pooleteisetunnilist treeningkava koos nõustamisega

21.01.19 kell 10.46

Alates 20. jaanuarist lisandus meie menüüsse võimalus soetada endale 60 € eest pooleteisetunnine personaalne treeningkava koos nõustamisega. Meie personaaltreener Maris Kajari selgitab, millega on tegemist.

Fitbody bootcamp ootab osalejaid

14.12.18 kell 15.14

Egle Nabi, IFBB Bikini-pro, fitness-coach ning erinevate fitnessraamatute autor ning Roman Gritsjanuk, personaaltreener ja fitness-instruktor, kutsuvad kõiki  osalema Spartas toimuvas 8-nädalases vormiprogrammis “Fitbody bootcamp.”

Jõusaali liiga parimad olid Riho Pihlak ning Karmen Kaljula

13.12.18 kell 16.16

Tänavuse jõusaali liiga võitsid meestest Riho Pihlak ja naistest Karmen Kaljula.

Sparta jätkab noorte jõusaalihuviliste harimist uue treeninguga

06.12.18 kell 15.52

Alates 11. detsembrist alustab Spartas treener Raigo Kuusnõmme käe all noortele mõeldud Spordikooli jõusaali treening. Ootame rohket osavõttu!

Spartas stardib Egle Nabi juhtimisel Fitbody Challenge projekt

05.12.18 kell 09.52

Alates 2019. aasta jaanuarist stardib Spartas Egle Nabi juhtimisel Fitbody Challange projekt, mille eesmärgiks on viia osalejad suure sammmu võrra edasi füüsilises vormis.

Kaido Külaots lõi kaks kärbest korraga - mängis malet ning tegi jõudu

23.11.18 kell 16.46

22. novembril meie jõusaalis kaheteistkümnel laual simultaani andnud malesuurmeister Kaido Külaots alistas küll kõik vastased, ent pidi nii mõnegi sitke oponendiga kõvasti vaeva nägema.

Sparta jõusaali liiga toimub 26.-30. novembrini

21.11.18 kell 11.00

Sparta jõusaali liiga toimub tänavu 26.-30. novembrini. Iga päev toob uue ala, iga ala loob uue emotsiooni

Suurmeister Kaido Külaots annab kõigile huvilistele meie jõusaalis simultaani

08.11.18 kell 15.49

22. novembril kell 18 toimub jõusaalis malelahing "Terves kehas terve vaim", kus Spartas treeniv suurmeister Kaido Külaots annab 10 laual simultaani kõigile huvilistele.

Sparta kükipuurid said uue põranda

31.10.18 kell 13.45

Sparta kükipuurid said uue, tugeva ja vastupidava pinnaga põrandakatte.

Uudiste arhiiv