Uus SPORT pakett teadlikule tegijale!

Loe lähemalt

Jõusaali uudised

Mikk Pärnaste ootab uusi tulijaid poksi baaskursusele.

3. jaanuaril stardib uus poksi baaskursus

16:35 19. detsember 2022

3. jaanuarist kuni 30. märtsini toimub järjekordne poksi baaskursus, sedapuhku eelkõige algajatele.

Poksi baaskursus 3. jaanuar kuni 30. märts

  • Treeningute aeg: T ja N kell 18:00 (Kokku 26 tundi)
  • Kursuse kestvus: 3 kuud
  • Kursuse hind: Tavaklient 349 eurot (1 kuu kaupa makstes149 eurot),  Sparta liige 199 eurot (1 kuu kaupa makstes ja 70 eurot)
  • Keda ootame: Eelkõige algajaid.
  • Registreerimine: Saata oma nimi ja isikukood info@sparta.ee

Baaskursuse eesmärk on anda algajatele võimalikult põhjalik ülevaade poksi baastehnikast, ning et pärast kursuse läbimist saaksid nad omandatud oskuste ja teadmistega enesekindlalt liituda põhigrupiga.

Treeningud sobivad nii meestele kui naistele, kes soovivad tutvuda poksiga või on lühemat aega sellega tegelenud. Samuti neile kellel on soov saavutada parem füüsiline vorm õppides seejuures enesekaitset. Baaskursus sisaldab ka täispaketi võimalusi.

Baaskursusel võtame läbi:

  • Poksiseisaku
  • Jalgade töö
  • Löögitehnika
  • Kaitsetehnika
  • Paaris- ja kotitöö
  • Üldkehaline ettevalmistus

Kohtume poksitrennis!

Rohkem infot jagab Mikk Pärnaste mikk.p@hotmail.com

Lisa oma kommentaar

Sinu nimi:*
Sinu e-post:
Kommentaar:*
Lisa kommentaar
Kuvan 0 kommentaari
Ühtegi kommentaari ei ole.