Treeningnõuanded

Argo Ader soovitab: millega kodus tõhusalt treenida?

16.09.10 kell 11.51

 Ajakirja "Naisteleht" ajakirjanik Kerttu Jänese palus meie jõusaali peatreeneril Argo Aderil selgeks teha, millega ja kuidas oleks kodus kõige tõhusam treenida.

Allan Auliku juhtnöörid: kuidas sõita õigesti maastikul?

10.09.10 kell 14.36

Spinni ning VäliRatta treener Allan Aulik jagab juhtnööre, kuidas maastikurattaga ökonoomselt ja targalt sõita.