Treeningnõuanded

VIDEO: Kuidas valmistuda Tartu suusamaratoniks? vol.11

28.02.12 kell 12.37

Tartu suusamaraton on jäänud edukalt selja taha ning on aeg ka videopäeviku vahendusel heita pilk sellele rahvaspordi suursündmusele.

Kuidas jõuda suveks vormi?

22.02.12 kell 14.32

"Soovid  vabaneda 5 - 10 kilost rasvast 3 - 4 kuuga, säilitades lihasmassi ning kaotades keharasvad?" Nõnda küsib meie personaaltreener Marek Morozov ja asub jagama üliolulisi trenninippe.

VIDEO: Kuidas valmistuda Tartu suusamaratoniks? Vol.10

15.02.12 kell 10.57

Tartu suusamaraton koputab uksele ning meie videonõuannete rubriik on jõudnud kümnenda osani, kus näpunäiteid jagavad Aivo Liksor, Marius Unt ning Tõnu Seil.