Rühmatreeningute uudised

Leevenda igatsust rühmatrenni järele õues toimuvas Sparta Pumpi trennis

19.01.21 kell 10.26

Leevendamaks piiranguteaegset rühmatreeningute põuda, toimuvad vähemalt kahel järgmisel neljapäeval ja laupäeval, vastavalt kell 17 ja 12 meie sisehoovis hoogsad Sparta Pumpi treeningud.

Välitreeningute tunniplaani lisandusid veel kaks Sparta ÜKE treeningut

04.01.21 kell 18.41

Sparta tunniplaani on lisandunud uued välitreeningud. Neljapäeviti kell 17.30- 18.45 toimub Sparta ÜKE (treener Signe Vent) ning laupäeviti kell 12.30-13.45 samuti Sparta ÜKE (treener Evelin Talts).

Telli oma lemmiktreener läbi viima personaalset rühmatreeningut

18.12.20 kell 10.44

Igatsed rühmatreeningute järele? Nüüd on võimalus tellida treener personaalselt läbi viima Sinu lemmiktreeninguid, mis toimuvad just Sinule sobival ajal meie rühmatreeningute saalides. Hinnad kokkuleppel treeneriga.

Maiu Väli jõululauasoovitused: vähem, aga maitsvalt!

16.12.20 kell 16.56

Särtsaka zumbatreeneri Maiu Väli lemmikroaks on madalal temperatuuril küpsetatud kalkun. Spordivaesel ajal soovitab ta palju ringi liikuda. "Kevadel tahame me ikka endiselt oma riietesse mahtuda," on ta optimistlik ja lisab, et ükski viirus ei kesta igavesti.

Telli ajakiri Jooksja koos Ott Kiivikase värske raamatuga

09.12.20 kell 16.17

Ajakiri Jooksja pakub võimalust telha ajakirja aastane tellimus + Ott Kiivikase ’’Targalt toitumise ja treenimise käsiraamat’’ ainult 18 € eest. Lisaks aastatellimusele lisandub juurde ka digiajakiri, mida on võimalik lugeda endale sobival ajal ning kohas.

Tiina Mikk sügise tunniplaanist: motiveeritud treenerid on meie trump!

02.09.20 kell 15.09

Sparta rühmatreeningute sügisene tunniplaan rõõmustab nii tantsusõpru, spinnifänne kui ka jooga austajaid.

Uus treener Maiu Väli: Zumba aitab alati!

31.08.20 kell 15.04

Septembrist meie uue Zumbatreenerina alustav Maiu Väli lubab täita Sparta saalid pakatava energia ja rõõmsa meelega.

Sparta supernädalalõpp kulmineerub heategevusliku Zumbapeoga

27.08.20 kell 21.32

27. septembril kell 11 stardib heategevuslik Zumba fitnessipidu, mille raames astuvad lavale 20 särtsakaimat Eesti Zumbatreenerit. Mikrofoni haarab ka särav trubaduur James Werts.

Tea Toom naudib Sparta vormi-trenne: võlub selle mängulisus

30.07.20 kell 23.07

Sparta liige Tea Toom avastas koroonakriisi ajal enda jaoks välitreeningud. „Kevadel ja suvel on väljas ja värskes õhus palju mõnusam treenida,“ kiidab ta Sparta trenne.

Sparta liige Raili Konts: värskes õhus treenides tekib mõnus kambavaim

24.07.20 kell 10.17

Sparta liige Raili Konts laob rattasõiduharrastusele põhja meie välitreeninguid külastades. „Neile kes veel kahtlevad, kas proovida või mitte, soovitan kindlasti tulla ja veeta meiega koos üks tore trenn!,“ kutsub tarmukas naine ka teisi värskes õhus kaloreid põletama.

START! programm kutsub algajaid avastama liikumise mõnusat maagiat

21.07.20 kell 12.43

15. augustil alustab Sparta koostöös ühendusega Sport kõigile algajatele suunatud unikaalse  START! programmiga, mille eesmärgiks on aidata inimestel leida endale meeldiv ja sportlik liikumisviis ning alustada uut ja tervislikku elu. Kahekuulise programmi hind on 50 eurot.
Registreerida saab kuni 14. august kl 11:00!

Põleta kaloreid värskes õhus treenides

16.06.20 kell 22.01

Sparta välitreeningud löövad korraga kaks kärbest - aitavad värskes õhus sportlikult aega viita ning kuhjaga kaloreid põletada.

Spordi ja kogu templeid reisides ümber treeningute

16.06.20 kell 20.36

6. juulil stardib Spartas uudne suvekampaania "Reis ümber treeningute", kus sportides ja templeid kogudes võib võita palju erinevaid auhindu, spordiriietest ning Skywheeli VIP paketini.

Algavad RattaABC treeningud

09.06.20 kell 22.59

16. juunil kell 18 stardib treener Allan Auliku juhtimisel uuenenud RattaABC treeningute sari. Treeningud toimuvad igal teisipäeval kell 18-19.30.

Kadi Kuusk: iga üritus kodus treenida lõppes halenaljaka aelemisega

25.05.20 kell 11.47

Sparta treener Kadi Kuusk tunnistab, et eriolukorrast tingitud treeningpausi tagajärjel tunneb ta oma füüsilises vormis parajat tagasilööki.

Evelin Talts kutsub kõiki välitrennidesse

04.05.20 kell 21.22

Sparta treener Evelin Taltsi ootus ühiselt väljas treenimisest on täitunud, sest alates sellest nädalast pakub Sparta välitreeninguid.

Kristel Moorus: kutsu personaaltreener koduõuele trenni tegema

29.04.20 kell 22.10

Meie treener Kristel Moorus soovitab eriolukorra ajal tarbida palju vett ning liikuda värskes õhus, et – nagu ta ise ütleb – hoida energia pidevas liikumises.

Eriolukord leeveneb, Sparta alustab välitreeningutega

28.04.20 kell 09.31

Seoses eriolukorra piirangute leevendamisega alustab Sparta välitreeningutega alates 4. maist.

Liikumisfänn Maris Kajari uueks lemmiktegevuseks on jooksmine

23.04.20 kell 23.10

Sparta energiapomm Maris Kajari distsiplineerib ennast kriisi ajal kindla plaani järgi treenimisega. „Ühel päeval jooksmine, teisel jooga, kolmandal kas rulluisutamine, ratas või mõni muu aktiivne tegevus,“ loetleb ta oma kriisiaegset liikumismenüüd.

LIVEtreeningud kutsuvad kõiki huvilisi kaloreid põletama

30.03.20 kell 21.17

Käesoleval nädalal on võimalik Sparta Facebooki lehe kaudu kaasa teha LIVEtreeningutes.

Loe vanemaid uudiseid