- Klubi pakub
- Rühmatreeningud
- Jõusaal
- Pallisaalid
- Kestvusalad
- Lisateenused
- Koolitusklass
- Poseerimisruum
- Üritused Spartas
- Galerii
- Uudised
- LIITUMINE
- Spordikool
- BRONEERI
- Hinnakiri
- KONTAKT
Treener Ingrid Koort kutsub kõiki teisipäeviti kell 18 algavatesse StepFiti tundidesse, kus septembrikuus keskendutakse step-aeroobika põhisammude õppimisele
Ingridi sõnul saavad koormuse nii algajad kui ka edasijõudnud harrastajad. StepFit arendab hästi nii aeroobset vastupidavust kui lihastoonust, parandab koordinatsiooni ning põletab ohtralt kaloreid.