E-R 06:30-23:00 L-P 09:00-22:00
Jõusaali kasutamise võimalus E ja K , muudel päevadel osta lisaks 1 korra pilet 3,50€ eest.
| Päev | Kuupäev | Trenn | Trenni algus | Sisu | Treener | Treener II | Märkused |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| T | 01.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Harku radadel sõit | Priit | ||
| K | 02.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| N | 03.09.2026 | Rattasõit (maantee) | Sparta 18:00 | Mõõduka tempoga sõit lühikeste kiirendus lõikudega | Priit | ||
| R | 04.09.2026 | ||||||
| L | 05.09.2026 | Rattasõit (maantee) | Sparta 10:00 | Sõit Valgehobuse mäele ja tagasi | Treenerita rattasõidu trenn | ||
| P | 06.09.2026 | ||||||
| E | 07.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| T | 08.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Erinevate tõusude maks kiirendused | Priit | ||
| K | 09.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| N | 10.09.2026 | Rattasõit (maantee) | Sparta 18:00 | Tähetorni kergliiklustee tõusul jõu tegemine | Priit | ||
| R | 11.09.2026 | ||||||
| L | 12.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Sparta 10:00 | Rahulikum sõit Nõmme ja Harku suusaradadel | Treenerita rattasõidu trenn | ||
| P | 13.09.2026 | ||||||
| E | 14.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| T | 15.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Männiku ja Harku radadel pundis kiirem treening | Priit | Lambid peale | |
| K | 16.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| N | 17.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Kergem veeremine metsa ja kruusateedel (treening 1,5h) | Priit | Lambid peale | |
| R | 18.09.2026 | ||||||
| L | 19.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Pirita Velodroomilt 10:00 | Sõit Pirita ja Viimsi maastikuradadel | Treenerita rattasõidu trenn | ||
| P | 20.09.2026 | ||||||
| E | 21.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| T | 22.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Erinevate tõusude ja laskumistel sõit. (treening 1,5h) | Priit | Lambid peale | |
| K | 23.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| N | 24.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Spartast 18:00 | Erinevatel radadel rahulikum sõit. (treening 1,5h) | Priit | Lambid peale | |
| R | 25.09.2026 | ||||||
| L | 26.09.2026 | Rattasõit (maastik) | Sparta 10:00 | Rahulikum sõit Nõmme ja Harku suusaradadel | Treenerita rattasõidu trenn | ||
| P | 27.09.2026 | ||||||
| E | 28.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Sparta | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. | |||
| T | 29.09.2026 | ||||||
| K | 30.09.2026 | Jõusaal+siseratas | Jõusaalis saab käia 2x nädalas. |