Spordiklubi Sparta, jõusaal, rühmatreeningud, pallisaalid

23. mail on meie tunniplaanis mõningad muudatused

16.05.19 kell 16.43

Seoses Sparta hooaja lõpupeoga 23. mail on meie tunniplaanis mõned muudatused.

Sparta kutsub rattamatkale Lõuna-Eesti kuplite vahele

23.04.19 kell 20.55

14.-16. juunil korraldab Sparta traditsioonilise rattamatka, sedapuhku Lõuna-Eesti mägede ja orgude vahele.

24. mail jääb ära päevane FunctionalBody treening

19.05.19 kell 22.05

24. mail jääb ära kell 12 algama pidav FunctionalBody treening. Vabandame.

Astu esimene samm tervise suunas - liitu Kaalukate suveprojektiga!

10.05.19 kell 11.23

Oled hädas ülekaaluga, soovid toituda tervislikumalt ning alustada treeneri juhendamisel liikumisega? Kui vastus on jah, siis just Sinu jaoks on juunis Spartas alustav kolmekuuline Kaalukate suveprojekt, mida juhendab kogenud Janika Koch-Mäe. Esmakohtumine on 3. juunil kell 18.

Sparta jooksjatel seljataga tegus nädalavahetus

09.05.19 kell 20.38

Lõppenud nädalavahetusel olid erinevatel eesti jooksuradadel edukalt võistlustules ka Sparta jooksugrupi liikmed.

Alates 1. maist toimuvad muudatused rühmatreeningute tunniplaanis

28.04.19 kell 23.25

Alates 1. maist jäävad suvepuhkusele mitmed rühmatreeningud. Vaata, kas nende hulgas on ka Sinu lemmiktund?

VIDEO: Mida kogesid 4 jõusaalipiigat Reggaetoni treeningul?

21.03.19 kell 10.36

Mis juhtub siis, kui neli jõusaalis käima harjunud spordipiigat saadetakse Reggaetoni treeiningule, mida juhendab Kuubast pärit Hansel Rivero?

Märts kulmineerub Spartas meeleoluka tantsupäevaga

14.03.19 kell 12.31

Sparta tantsutreeningute kuu kulmineerub 30. märtsil toimuva meeleoluka nonstop-tantsupäevaga, kus 165 minuti vältel on võimalus osaleda kas ühes, kahes või lausa viies järjestikuses tantsutrennis + lõpuvenituses.

Märtsis pääseb tantsutreeningutele 5 eurose piletiga

04.03.19 kell 10.17

Märts on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot. Tantsukuu naelaks on värske Reggaeton, mis toimub teisipäeviti kell 18 ja laupäeviti kell 11, treeneriks kuum ja kirglik kuubalane Hansel Rivero.

Neljapäevase Zumba asemel toimub Vanakooli hiphop

25.02.19 kell 11.11

28. veebruaril toimub kell 18 algama pidava Zumba asemel erandkorras Vanakooli hiphopi tund, mida juhendab Jüri Järv.

Margus Silbaum saavutas jõutõstmise EM-il jõutõmbes pronksmedali

06.05.19 kell 13.12

Tšehhis toimunud jõutõstmise EM-il saavutas spartalane Margus Silbaum jõutõmbes pronksmedali. Üldarvestuses oli Silbaum 7. kohal.

Saavuta püsiv bikiinivorm Egle-Eller Nabi fitnesstreeningutega

08.04.19 kell 19.20

Alates 2. maist saavad kõik Sparta liikmed, 30-päeva või 10 x kaardi omanikud osaleda lisatasu eest Egle Eller-Nabi fitnesstreeningutel.

Sparta jõutõstjad näitasid Eesti meistrivõistlustel kõrget taset

04.04.19 kell 10.25

30.märtsil Tallinnas toimunud Eesti meistrivõistlused lamades surumises esindas Spartat 9 võistlejat. Parima spartalasena sai Gerlyn Mäepea kokku kolm medalit - kaks kulda ja pronksi.

Liitu uue jõusaaligrupiga "Rannakeha 2019"!

14.03.19 kell 12.21

10. aprillist alustab Sparta spordiklubis jõusaaligrupp "Rannakeha 2019".

Spartas alustab 4. märtsil jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks"

17.02.19 kell 15.38

4. märtsil alustab Spartas Raigo Kuusnõmme ning Peep Reinarti juhtimisel tegevust jõusaaligrupp "Algajast spetsialistiks", kuhu mahub osalema 8 inimest.

VIDEO: Kuidas teeb Spartas jõutrenni mäesuusataja Tormis Laine?

06.02.19 kell 13.52

Vaata, kuidas Austrias elav noor mäesuusataja Tormis Laine teeb koostöö Sparta personaaltreeneri Margus Silbaumiga. Eestis olles teeb ta jõutrenni alati Spartas.

Tormis Laine valmistub olümpiaks Margus Silbaumi näpunäidete järgi

05.02.18 kell 14.10

Tänavusel talvel üllatuspommi lõhanud ja Pyeongchangi olümpiale pääsenud 17-aastane mäesuusatamislootus Tormis Laine peab tänase edu üheks nurgakiviks koostööd Sparta treeneri ja toitumisnõustaja Margus Silbaumiga.

Eiko Toom osales Poolas Spartan Beasti "ellujäämisvõistlusel"

02.08.17 kell 17.03

Sparta treener Eiko Toom osales 30. juulil Poolas Krynicas toimunud ülirasaskel Spartan Beast kõvamehe võistlusel, kus 23 kilomeetrisel rajal pidi rinda pistma nii porimülgaste kui ka neljakümnekiloste liivakottide seljaskandmisega.

VIDEO: Jõusaali- ja taipoksihunt Ott Lepland proovis omal nahal spinni

09.03.17 kell 14.45

Kuidas armastatud laulja, tulihingeline jõusaali- ning taipoksifänn Ott Lepland sai hakkama spinnitrennis? Vaata videot ja järgi Oti soovitust, et siserattatreening sobib ideaalseks vahelduseks jõu- ning taipoksisaalis rassimisele.

Nooruke Kaarel Keskra teab, et musklis keha ei treenita päevaga

22.09.16 kell 16.17

Sparta noorte jõusaaligrupis Indrek Verro käe all treeniv 17-aastane Kaarel Keskra teab, et nii nagu Roomat ei ehitatud nädalaga ei saa ka keha kiiresti musklitest pakatavaks treenida.

Vaata kõiki uudiseid

Foto- ja videogalerii

Liitu uudiskirjaga