Rühmatreeningute uudised

Laupäeval tähistasid spartakad järjekordse hooaja lõppemist. Päev algas lõbusa sulgpalliturniiriga ja lõppes T1 Skywheel of Tallinna Mumm Lounge's, kus tegime teatavaks ka hooaja parimad.

Poksitrennid 4 korda nädalas, powerball ja palju muud. Loe lisa!

02. juunil on Marise sünnipäeva puhul kõik tema juhendatavad trennid tasuta ja lisaks ootab meid ees vinge Zumbapidu!

Peale paariaastast pausi saab suvel taaskord FitCampis trenni teha, teadmisi koguda ja suurepärast seltskonda nautida. Soodushinnaga registreerimine kuni mai lõpuni!

Aitäh kõigile, kes APRILLI VÄLJAKUTSEST osa võtsid ja end proovile panid! Võitjate listi leiad siit:

Juba traditsiooniks saanud 14-19 aastaste noorte linnalaager võimaldab seekord külastada nii jõusaali kui ka rühmatreeninguid. 

Laupäeval, 15.04 viime end mugavustsoonist välja ja teeme ühe 1.5 h pikkuse treeningmaratoni!

Suurel reedel on Sparta avatud kuni 09.00-18.00 (sissepääs kuni 17.00), rühmatreeninguid ei toimu. Lastetuba on avatud, aga lapsehoidjat sellel päeval ei ole. Kauneid pühi!

Aprillis lähme mugavustsoonist välja! Nüüd saad võtta meie administraatorite juurest templikaardi, et koguda kokku 10 templit intensiivsetes trennides käimise eest. Lisaks on kõik intensiivsed treeningud aprillis 5€ ja 15.04 toimub ka treeningmaraton.

Sellest aastast saadame igal kuul ühe treenerite-duo mõnda uut treeningut proovima. Veebruaris said Janika ja Tiina SuperSkyparkis salto selgeks, märtsis käisid Argo ja Siim Zumbatrennis. Vajuta uudisele ja vaata järgi, kuidas neil läks. 

Sellel neljapäeval, 23.03 kell 12.00 toimub Pilatese asemel FitBall treening, mida juhendab Riina Suhotskaja. 

Teeme tuttavaks- Robert Kikas. Sparta uus poksitreener ja ühtlasi ka värske raskekaalu Eesti meister. Küsisime Robertilt mõned küsimused, et temaga lähemalt tuttavaks saada.

24.02 on Sparta avatud 9.00-22.00 (sissepääs kuni 21.00), lapsehoidjat sellel päeval ei ole. 

Sõbrapäeval saab iga Sparta lepinguline liige võtta ühe sõbra TASUTA trenni kaasa. Olgu selleks siis rühmatreening, jooksutreening, jõusaalikülastus või midagi muud. Lisaks toimub Enn Meiesaare Bachata treening.

18. veebruaril ootame kõiki streetworkouti huvilisi Spartasse, sest esmakordselt on toimumas SPARTA streetworkout battles!

Spartalane Gerlyn Mäepea tegi 14.-19. novembril toimuvatel MM-võistlustel ajalugu saavutades -52 kiloste naiste arvestuses lamades surumises hõbemedali tulemusega 127,5 kg. Üldarvestuses oli Gerlyn kuues kogusummaga 427,5 kg.

Oktoobris lisanduvad meie rühmatreeningute tunniplaani mitu tuttavat treeningut, vanast heast IntervallVenttist kuni erinevate spinnitrennideni.

Oktoober on Spartas tantsutreeningute kuu, mille raames on kõikidesse tantsutrennidesse sissepääs 5 eurot.

Sparta rühmatreeningute peatreener Tiina Mikk loodab, et alanud trennihooaeg piiranguid ei too ning kõik spordisõbrad saavad regulaarselt treenida.

Sparta jõutõstmise treeneri Tõnis Holmbergi õpilased näitasid Eesti meistrivõistlustel lamades surumises kõrget taset.