Rühmatreeningute uudised

VäliRattahooaeg stardib maastikurattasõiduga Kloogalt Tallinna

26.04.18 kell 15.45

Alates maist stardivad taas Allan Auliku juhtimisel VäliRatta treeningud. Kevadpüha puhul on treeningute avaakordiks 1. mail Klooga Aedlinnast startiv ja Tallinnasse jõudev maastikurattasõit.

Tule 6. aprillil Funcy Family tasuta kontsepttreeningutele!

27.03.18 kell 09.49

6. aprillil kell 16 - 20 toimub Spartas Funcy Family tasuta kontsepttreeningute esitlus.

Tähista vabariigi juubelit 24. veebruaril Eesti-eri rühmatreeningutes

16.02.18 kell 13.30

24. veebruaril tähistame Eesti Vabariigi sajandat sünnipäeva Eesti-eri rühmatreeningutega. Sparta on 24. veebruaril avatud kell 9-22, sissepääs kuni kella 21-ni.

POUND treening - tunne end tõelise rokkstaarina!

15.01.18 kell 15.00

Sparta laupäevasesse tunniplaani on lisandunud uudne ja ohtralt kaloreid põletav POUND-treening, mida juhendab energiline Kristel Tammin.

VIDEO: Team Kiivika liikmed rassisid PumpFX-i treeningutel

12.01.18 kell 14.08

Team Kiivika liikmed proovisid Spartas PumpFX-i trenne ning jäid kogetuga väga rahule.

Raul Olle viib neljapäeval spinnijad suurtuuride karmidele tõusudele

13.11.17 kell 10.40

16. novembril kell 12 algavas IntervallSpinnis viib treener Raul Olle oma muheda jutu saatel osalejad Alto de L`Angliru, Monte Zoncolani ja Mont du Chat` tapvatele tõusudele.

PILATESFUNC  toob Spartasse killukese Itaaliat

02.11.17 kell 14.09

12. novembril kell 18 toimub Spartas PILATESFUNC-i näidistreening, mille viib läbi Itaalias töötav külalistreener Maiken Sarv.

Spinnovembris pääseb kõikidesse Sparta spinnitrennidesse 5 euro eest

25.10.17 kell 13.24

Novembris toimuva spinnitreeningute kuu auks on sissepääs kõikidesse spinnitrennidesse 5 eurot.

Võta vastu väljakutse, osale trennides ja võida auhindu!

18.10.17 kell 10.54

23.10-17.12 toimuva väljakutse #sõbragaspartas raames pead koos oma kaaslase või sõbraga külastama Sparta rühmatreeninguid ja koguma punkte.

Marius Unt ja tema stopper ootavad esmaspäeviti Six-packi tundi

11.10.17 kell 14.59

Suvel täismaja kogunud ja - treener Marius Undi muhedat keelt kasutades - populaarsuse tipule jõudnud igihaljas Six-packi treening toimub nüüdsest esmaspäeviti kell 20 meie rühmatreeningute suures saalis.

12. oktoobril algab meeste saunas remont

10.10.17 kell 11.31

Seoses neljapäeval 12. oktoobril algava meeste sauna remondiga on osaliselt häiritud ka duširuumi kasutamine. Uuenenud meeste saun peaks valmima viie-kuue päeva jooksul. Vabandame võimalike ebameeldivuste pärast.

Ema ja lapse treening taastab sünnituse-eelse vormi

09.10.17 kell 11.16

Beebi või väikelapsega trenni? Hea mõte. E ja N kell 11 - 12 toimuv Ema ja lapse treening on üldfüüsiline treening, kuhu ootame emasid kuni 3 aastaste lastega.

Raul Olle debüteerib neljapäeval spinnitreenerina

03.10.17 kell 14.15

Neljapäeval, 5. oktoobril  kell 12 teeb oma debüüdi regulaarse spinnitreenerina mitmekülgne suusa- ja rattahunt Raul Olle, kes hakkab juhendama IntervallSpinni tunde.

Sparta Jalgpallikool ootab mudilasi trenni

07.09.17 kell 16.16

Alates septembrist on 2013. aastal sündinud lastel võimalus osaleda Sparta Jalgpallikooli poolt korraldatud jalgpallitreeningutel.

Kristel Tamme teekond Jane Fonda peapaeltest kontsepttrennide paraadini

05.09.17 kell 09.53

Kui meie treener Kristel Tamm alustas 90-nendate alguses aeroobikatundide läbiviimisega, olid moes Jane Fonda higipaelad ning isegi stepipingid valmistati kodus ise. 

StepFiti septembrikuul keskendutakse põhisammude õppimisele

05.09.17 kell 08.29

Treener Ingrid Koort kutsub kõiki teisipäeviti kell 18 algavatesse StepFiti tundidesse, kus septembrikuus keskendutakse step-aeroobika põhisammude õppimisele

TempliMaratoni loosimine toimub 13. septembril

04.09.17 kell 13.59

31. augustil lõppenud suvise "TempliMaratoni" suur loosimine toimub kolmapäeval, 13. septembril.

Kere trimmi Strong by Zumba treeningul

01.09.17 kell 15.28

Sügisese tunniplaani üks uustulnuk - Strong by Zumba - teeb oma trennidebüüdi igisärtsaka Maris Kajari juhtimisel juba kolmapäeval, 6. septembril kell 19.

Sügishooaeg stardib kõigi aegade rikkalikuima rühmatrennivalikuga

31.08.17 kell 18.08

Esmaspäeval, 4. septembril stardib täiesti uus rühmatreeningute tunniplaan, mis pakub avastamisrõõmu nii algajatele kui ka kogenud trennihuvilistele.

Laupäevase Vinyasaflow treeningu viib läbi külalistreener Terje Hakman-Salokorpi

13.08.17 kell 14.20

16.septembril kell 10 algava Vinyasaflow tunni viib läbi külalistreener Terje Hakman-Salokorpi. 

Loe vanemaid uudiseid